鼻子长痘痘是什么原因 小妙招解决鼻子上的痘痘

　　鼻子上长痘，会让人特别的苦恼，因为太明显，远看就像是一个小丑一样！所以说，如果鼻子长痘的话，除了祛痘，还要找到长痘的原因，这样才能彻底避免以后继续长痘！鼻子长痘是什么原因呢？

　　鼻子长痘的原因？

　　一、螨虫感染

　　在春夏交替时期，晚上睡眠时间，总是感觉鼻子肌肤痒痒的。而且过一段时间后，痘痘就冒出来了。这是因为春夏交替时期，是螨虫最繁盛的时期。如果鼻子这时长痘，很有可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起毛孔堵塞，而且毛孔也会慢慢变粗，肌肤也会越来越油，从而导致鼻子长痘，如果不及做出处理，会更加的严重甚至导致肌肤炎症。

　　二、吃了容易导致上火的食物

　　大家知道病从口入这句话，而鼻子长痘的大多数人都是因为，吃了太多过于辛辣油腻的食物后导致，鼻子上冒出一颗红肿的痘。在中医药理论中认为饮食问题，会使胃与大肠，导致泄火，从而导致体内的湿气未能排出，使体内的油脂分泌过多，使堵塞毛孔，痘痘便产生了。

　　三、内分泌失调

　　并不是因为螨虫或者吃了过于辛辣的食物导致的鼻子冒痘，但是痘痘还是长出来了，尤其是女生，生理期时，最为明显，那么你有可能是因为内分泌出问题了。

　　四、压力熬夜

　　通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　五、过度洗脸

　　给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

　　六、皮肤代谢不畅

　　角质层是皮肤最外层组织，代谢周期大约是28天左右。人脸颊两侧的皮肤角质层本来就比较厚，如果清理不及时，角质层不能正常代谢，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来很容易引发痘痘。

　　如何解决鼻子上的痘痘？

　　一、调控饮食

　　不知你有没有过在一夜间脸上长满痘痘的经历?如果痘痘在很短的时间大量冒出来，很可能是饮食的关系

　　二、补充水分

　　大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物;若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。因此每天坚持多喝水，就可排除体内的废物。

　　三、均衡营养

　　拿减肥期来说，在此期间我们会被要求固定一些食物，最终结果往往是瘦下来的同时，皮肤也变得粗糙无光泽。

　　四、科学洁面

　　你每天仔细地洗脸吗?答的很犹豫?难怪痘痘会长在脸上!怎样去痘痘?洗脸很重要，不要以为只是用水洗就可以了，脸上的油不是轻易容易洗掉的。

　　五、提高睡眠质量

　　每个人对睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小时以上，有些只需短短数小时。其实睡的长短并不是重点，睡的质量才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等，无一不在左右我们的睡眠质量。