T字区长痘怎么办 简单秘方助你赶走油腻粗糙

　　T字区长痘怎么办？在我们的脸部，有一个地方是特别需要护理的，那就是T区，这里经常会发出很多的信号，所以在护理时也需要加倍小心。那么，下面小编就给大家分享一些T字区祛痘的妙招，赶走油腻粗糙！

　　t字区长痘因为什么

　　脸上的t字区为什么比别的地方更容易长痘痘呢？下面小编就来带大家了解一下：

　　卸妆不彻底

　　t区部位在化妆的时候经常会用到高光等，如果是经常化妆却又不能对其进行彻底的卸妆的话，化妆品中含有的化学物质很容易堵塞毛孔、刺激皮肤，导致长痘痘。

　　t区皮肤油腻

　　t区皮肤如果是油脂分泌过多，又没有及时进行去油控油的话，大量的油脂也容易堵塞毛孔，毛孔内更多的物质不能及时有效排出而慢慢形成痘痘。

　　皮肤过于干燥

　　T区皮肤不够滋润，皮肤分泌失衡，新陈代谢就会紊乱，造成毛孔堵塞，为了保持滋润，肌肤会分泌大量皮脂，导致毛孔堵塞就会出现痘痘。

　　激素分泌失衡

　　体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在青春期的时候比较常见，另外激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。另外女性经期、妊娠期因为激素水平异常也容易长痘痘。

　　身体内火旺盛

　　中医认为，t区额头部位长痘痘是因为心火旺盛；t区鼻头位置长痘痘是因为胃火过旺；t区鼻梁长痘痘是以往内脊椎骨异常、鼻翼长痘痘是因为新陈代谢不佳等原因引起的。

　　用手机过频繁

　　不少成年人t区长痘痘是因为长时间使用手机引起的。因为手机的辐射，以及接触的东西多，频繁，细菌滋生，也最厉害，又靠近你的脸部皮肤，所以容易细菌滋生长痘痘。

　　t字区长痘怎么办

　　饮食调理

　　不论是什么部位长痘痘，饮食调理都是首先要引起重视的，痘痘肌人群饮食应该以清淡为主，拒绝油炸，辛辣，具有刺激性的食物，这样不但有利于肠道健康，还能减少便秘和肥胖现象，避免痘痘滋生。

　　喝水排毒

　　合理补充水分对于保养皮肤和祛痘有很好的效果，每天一杯温开水或者蜂蜜水，不仅能清理肠道，还能起到润肠的作用，减少便秘发生，排出体内毒素，缓解内分泌失调症状，让皮肤远离痘痘困扰，变得更加光滑。

　　运动养生

　　上班族每天面对电脑，长期遭受辐射，因此更需要通过运动来加速身体血液循环，调理内分泌失调问题，起到养生保健的作用，同时搭配饮食调理能让脸色看起来更红润，缓解痘痘滋生。

　　补充维生素矿物质

　　人体所需的维生素和矿物质大部分来自饮食，尤其是新鲜的蔬菜瓜果中，多补充维生素和矿物质，不但有利于身体健康，还能帮助缓解便秘，治疗内分泌失调，抑制痘痘生长，让皮肤变得更加水润。

　　痘痘日常护理小贴士

　　1、坚持饮食清淡，忌辛辣刺激、油腻食物，戒烟酒，饮料，熬夜等。

　　2、同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

　　3、作息规律，以免内分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　4、经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，洗脸时用指尖以转圈方式按摩，洗完后拍上爽肤水。

　　5、电脑族要保持脸部清洁，涂上隔离霜，用完后要及时洗脸。

　　6、平时可以在T区用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩。