瘦腿霜真的可以瘦吗 危害和副作用都有

　　瘦腿霜真的可以瘦吗？现在夏天很快就要到了，这个时候大家都会忙着减肥之类的事情，其中瘦腿是很多女生的诉求，现在是减肥的热季，所以很多种瘦腿产品就火热起来，比如瘦腿霜最近很火，那么瘦腿霜真的有用吗？下面就和小编一起了解一下。

　　瘦腿霜是什么

　　瘦腿霜是辅助瘦腿的一种膏状体，一般女士专用。局部瘦身、调节脂质代谢、纠正异常食欲、调节内分泌紊乱,对长期减肥无效，药物减肥失败者同样适用.无需节食、无需大运动量运动,改善便秘问题～人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，自然会变苗条。

　　瘦腿霜的成分

　　1、咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

　　2、茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。

　　3、海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。

　　4、葡萄籽：葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。

　　5、可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

　　6、辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

　　瘦腿霜真的可以瘦吗

　　瘦腿霜的危害

　　女性朋友在减肥过程中，如果大量使用瘦腿霜减肥的话，很有可能会导致肌肤过敏。这是因为瘦腿霜的主要成分是辣椒素以及薄荷等，涂抹在身体上的时候，这两种物质会导致肌肤会出现刺激感。对于肌肤比较娇嫩的女性朋友而言，瘦腿霜一定要用对位置，如果把瘦腿霜用在了不适宜的部位，可能会导致肌肤受到刺激，从而引发严重的过敏现象。

　　一部分肥胖者在使用瘦腿霜之后，肌肤可能会出现明显的脂肪粒，这也是我们不可忽视的危害之一。因为瘦腿霜内包含了茴香、海藻、葡萄籽以及可可精粹等成分，而且瘦腿霜又属于膏状物品，在肌肤上使用，毛孔是非常容易发生堵塞的，甚至会把肌肤上的脂肪都聚集起来，从而形成了让人烦恼的脂肪粒。

　　引起皮肤炎症也是使用瘦腿霜可能会出现的危害。瘦腿霜内含有大量的刺激物质，直接在肌肤上使用，或者用保鲜膜包裹起来使用，都可能导致湿疹、毛囊炎等肌肤疾病。此外，瘦腿霜的减肥效果是很有限的，有些甚至会完全无效。使用瘦腿霜时，可以配合按摩，能增强减肥效果，还需要配合有氧运动和健康饮食。

　　想要瘦腿可以采用一些比较安全可靠的瘦腿方法进行瘦腿，就会有很好的作用。

　　睡觉瘦腿

　　睡觉也可以瘦腿，是不是觉得很奇怪？其实这是非常容易做到的，只要是在睡觉的时候在自己的双腿抬高高于心脏部位就可以做到有效的瘦腿效果，具体的原理就是这样可以减少血液的供给量，使得腿部的营养物质获得的比较少一些，这样就可以使得腿部瘦下来，对于瘦大腿也是非常有效的。

　　拍打大腿瘦腿法

　　对于某些人来说可能没有机会让自己的大腿运动起来，其实这些人完全可以采取拍打的方式让自己的腿部的肉肉运动起来，拍打的时间长了就可以起到非常好的瘦大腿的效果，坚持才有效的哦。

　　热毛巾敷大腿

　　众所周知，身材接触热水会加快我们血液流动的速度。让大腿加速血液流动更有利于瘦身，用热毛巾迅速盖在大腿上，毛巾凉后，拿下。在大腿还有余热的时候，按摩腿部，轻柔的推拿，敲打来刺激我们的肥肉部位。

　　早晨起床后一杯白开水

　　经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双腿浮肿。此时空腹喝一杯白开水，不但能及时补充细胞水分，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且能帮助肠胃蠕动，加快排出体内垃圾。由此，双腿血液畅通，浮肿自然消失。

　　饭后简单运动

　　一日三餐带来维持机体生命的基本能量，吃了之后半小时开始简单的运动，如散步、做家务等等，活动量不大，又可消耗多余的能量，避免脂肪囤积在腿部。而且科学研究也发现饭后运动能促进机体分泌抑制食欲的激素。小编所知的多名腿模均有选择饭后站立半小时来帮助消化和瘦腿。此外，还要尽力控制夜宵，如果饿了，可吃几个苹果，热量低，又能产生饱腹感。有的腿模为了保持腿型，睡觉前6小时之内就不再进食了，与夜宵彻底说BYEBYE。