春天怎么有效防晒 小妙招助你一白到底美丽入夏

　　春天怎么有效防晒？俗话说一白遮千丑，所以对于女人来说，防晒很重要，是一生都要做好的事情。有很多妹子都认为春天没必要防晒，夏天做好就行了。其实，春天才更需要防晒，今天小编就来说说春天该如何有效防晒！

　　选择合适的防晒霜

　　春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可，选择防晒品的时候要选择轻薄一些的防晒产品，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的。

　　选购防晒霜首要看肤质

　　在购买防晒霜之前，最好能做一次准确的皮肤测试，了解你的肤质和皮肤状况。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤选择霜状的防晒用品;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　SPF值也是选择防晒霜的一个关键因素。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　当然，不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

　　涂抹防晒霜的时间

　　一般早上至少提前两个小时就要防晒，时间不够也要提早半小时涂抹防晒霜，此外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

　　多吃防晒食物

　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

　　防晒工作不能忽视，但卸妆工作更不能忽视哦！

　　每天涂防晒霜一定程度上能隔绝紫外线直接照射我们肌肤，对我们肌肤有效保护。如果你每天不卸妆，由于涂抹的防晒或者隔离也是彩妆，很容易侵害皮肤，造成造成堵塞毛孔，引起各种各样的肌肤问题。

　　春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐。为了改善皮肤缺水、干燥的状态，应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬。

　　会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

　　照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

　　春天防晒的必要性

　　很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风，尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈。

　　紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

　　冬天的紫外线相对较弱，层层衣服，隔绝了皮肤与阳光的接触，皮肤会恢复本身最白的时候。伴随春季持续干燥的天气，大概在春天4-5月开始紫外线的量就会猛然增加到和夏天一样强度。很多人娇嫩的脸蛋很容易一下子接受不了紫外线“伤害”，更容易造成暗沉、色斑、甚至晒红、晒伤等问题！