高中生怎么护肤 冻龄从早就要做起

　　高中生怎么护肤？学生正处在豆蔻年华，风华正茂，一般皮肤都比较嫩，不宜过早的接触化妆品，但是也有的高中生皮肤不是很好，所以对于护肤品的选择和护肤方法就很重要了，毕竟皮肤这个东西是需要保养的，而且越早保养越好。那么今天小编就来说说高中生的保养方法。

　　对皮肤的保养应该是宜早不宜迟的，早一天对皮肤进行保养，很多问题就能避免。高中女生由于处于青春期，皮肤状况比较不稳定以及学业繁忙等原因，应该选择具有基础功效的护肤品，不要一味贪图产品的功效多。其次，我们还应该明白，当皮肤状况不好的情况下，应该要进行修复，至于美白、抗老等问题必须要等到皮肤状态稳定后再考虑。

　　高中生护肤的四个要点

　　第一：清洁

　　皮肤的清洁是预防痘痘粉刺和黑头最有效的方法。

　　清洁不足和过度清洁都是会对皮肤造成损伤的。清洁力度不足就无法完全清除白天涂抹的防晒霜引起痘痘和闭口等问题；而清洁过度又会对角质等造成伤害，引起皮肤的敏感。一般建议大家每天进行两次洁面，分别在早晚。早上仅使用温水来洗脸，洗掉睡眠时脸上分泌的油脂；晚上再用洗面奶洗掉一天的灰尘。

　　第二：补水保湿

　　随着年龄的增长皮肤的锁水能力会慢慢下降，因此无论何时都必须要给皮肤充足的水分来防止干燥。

　　第三：防晒

　　紫外线无处不在！每天都需要使用防晒产品或者防晒的方法来抵挡紫外线对皮肤的伤害。

　　第四：控油祛痘

　　另外中学生还要注意肤质的调理，因为青春期，皮肤的出油量开始逐步增加，如果处理不好的话，就会开始有长痘痘的风险，所以从这个时候开始我们就要注意控油，保湿，保持我们皮肤的水油平衡，这样才能避免我们以后长痘痘的麻烦。

　　高中生怎么选择护肤品

　　水乳

　　学生党选择护肤品一定要选择温和的，不要追求功效类的,学生党们只需要足够的补水保湿就可以让肌肤拥有很好的状态。

　　防晒

　　一定要做好防晒，防晒这种产品一年365天，天天都要涂，不要说夏天涂不就好了么？要知道一年四季都有太阳，就算是阴雨天紫外线也是可以穿透云层的，而且防晒不仅仅是防晒伤和晒黑，还防止肌肤氧化抗衰老。

　　清洁

　　在选择洁面产品时我们要选择氨基酸类的，不要选择皂基类的。皂基类的产品会使肌肤越来越干，对角质层也不好。氨基酸类的既温和又保湿。推荐的产品有多芬洁面泡沫，珂润洁面，旁氏米粹洁面，大宝洁面等。

　　到了高中大学还要定期使用清洁面膜，不要频繁使用，大概一周一次或一月一次就行，一定要选择温和的。

　　养成好习惯

　　平时一定要养成多喝水，多吃水果，早睡早起，多运动的好习惯。这样有助于身体的新陈代谢和肌肤的状态提亮肌肤。

　　高中生护肤小妙招

　　早晚两杯白开水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案！

　　妙用米醋

　　每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。

　　高中生可以用蛋清跟珍珠粉混合在一起，搅拌均匀，皮肤油性的女性朋友也可以加一些蜂蜜一起，然后在脸上敷上薄薄的一层，十五分钟之后用清水洗净就行。另外一种方法护肤美容最简单，就是每天坚持早晚用温水洗脸，在洗脸的时候最好加一些牛奶，这样可以滋润皮肤，还可以防止皮肤干裂，并且具有一定的美白效果。

　　多喝酸奶

　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。小编建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。

　　矿泉水敷脸

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。