睡前用白醋能丰胸吗 教你高效又快的丰胸方法

　　睡前用白醋能丰胸吗？现在大家追求美的时代下，丰乳肥臀是女性们追求的最终目标，所以很多女生加入到了丰胸的行列中，于是就开始跟风学习丰胸方法，最近说睡前用白醋可以丰胸，那么这是真的吗？正确的方法怎么做呢？

　　白醋无丰胸效果

　　普通的生活中的调味品——白醋，除了可以美白皮肤、杀菌消炎外，怎样用白醋丰胸最快，它真的有丰胸效果吗?其实，白醋是不能丰胸的，就算是专家也没有给出这方面的认可，白醋能美白焕肤倒是众所周知，关于丰 胸是没有得到认可的。

　　每天一分钟，乳房不下垂

　　手法丰胸的最快方法有哪些?很多女性反应生完孩子之后胸部会下垂，甚至失去弹性，这让她们非常苦恼，毕竟作为女性魅力的象征，胸部是否硬挺关系着日后的幸福。那么，该怎么摆脱这种窘状呢?小编在和丰胸专家的探讨中了解到每天沐浴的时候就能解决这个问题，而方法很简单，只需要用温水冲胸部一分钟。不要小看这一分钟，在这一分钟内会刺激胸部血液的循环，增加乳房的柔韧性，提升其弹性，这样就能防止乳房下垂。如果不是一天一洗澡也没有关系，只要每次洗澡的时候坚持来一次就行了。

　　每天按摩五分钟，唤醒乳房肌肤细胞

　　即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。每天晚上临睡前按摩15分钟，在按摩之前可以选择国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致有弹性。

　　第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，将国家批准丰胸美乳霜均匀地涂抹在乳房上。

　　第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

　　第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

　　第四步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

　　抓住生理期丰胸

　　丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

　　美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。

　　营养丰富才丰胸

　　有一句话很流行：体重不过百，不是平胸就是矮。确实，营养丰富对丰胸有一定的帮助，生活中很常见的现象就是，一般平胸的女生多半就是因为太瘦，要知道鱼和熊掌是不可兼得的，在追求骨感身材的时候，就慢慢地成为了平胸。建议平胸的妹纸平时多吃一些营养丰富并且可以促进胸部发育的食物，如含维生素E较多的包菜、菜籽油等和含维生素B2的蛋类、奶制品等。

　　丰胸食谱：花色之海鲜蛋羹

　　原料：鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克，热量约250千卡

　　做法：

　　1、将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀；

　　2、木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌；

　　3、将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

　　功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

　　尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。