日常瘦脸有什么方法 教你轻松打造上镜小V脸

　　日常瘦脸有什么方法？其实要想瘦脸并不难，我们可以从日常的生活小细节出发，多吃瘦脸的食物，在日常生活中随时瘦脸。下面小编就给大家分享一些日常瘦脸的方法，助你轻松打造上镜小V脸，一起来看看吧！

　　早上起床泡一杯可可饮料

　　对于早上起床空腹喝水大家都有所了解，但早上泡一杯可可对于容易水肿的MM来说是有很大帮助的。可可比绿茶含有更多的酚，并且具有十分的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。

　　微笑瘦脸法

　　有句古话，笑一笑十年少。微笑也是可以瘦脸，千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，是有助于帮你瘦脸。或者平时我们可以多看一些幽默电视剧、笑话故事等。同是，也要注意微笑的力度不要太过于夸张，要预防鱼尾纹的增生。

　　口腔推拿

　　口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢！让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢！

　　让你的眼球往上看，同时抬起你的额头

　　你想让你的额头看起来更年轻？保持额头肌肉很简单。只要让你的眼球往上看，同时抬起你的额头。重复移动10次几周，你会开始注意到在这短短几个星期你额头的改变。

　　沐浴穴点按摩法

　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　做法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　　化妆瘦脸

　　这里的瘦脸技巧指的是通过用化妆的手段让脸部起到立体效果，产生阴影达到瘦脸美颜的效果，主要的操作方法是要将眉毛的形状修成弓型，显得细而高挑，再把眼影用咖啡色拉长，把眼尾向内画出双眼凹陷的效果，鼻子勾出立体感。这样从整体上看就会具有瘦脸的形状了，是最简单快速的瘦脸方法。

　　控制主食和甜食

　　原来食量较大的，可采用递减法控制食量，主粮可以选择麦、米和一些杂粮，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物应加以节制。

　　每天有氧运动半小时

　　每天争取30分钟做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。