白头发变黑的小偏方 还你乌黑秀发

　　白头发变黑的小偏方，提到白发，人们总是会感叹衰老将至，其实可能并非如此。白发在各个年龄段都可能发生，那么，下面小编就给大家分享一些白头发变黑发的偏方，一起来了解一下吧！

　　白头发变黑的原因：

　　精神因素

　　如果一个人长期都抑郁寡欢，心情不好或者是精神高度的集中，劳心费神的过度操劳，都有可能使黑发变白发，还会出现掉发的问题。

　　营养状况不好

　　人体中的营养不良，无法将营养顺利的运送到头发根源，因而使头发必需的营养液不足所致。

　　用脑过度和不良的生活习惯

　　脑力劳动者长期处于高度紧张状态，加上饮食不规律，长期熬夜等不良的生活习惯，也会过早的出现白发。

　　自然衰老或是遗传

　　人到了一定的年纪，人体的新陈代谢变得低下，身体的各项功能都开始衰弱下来，造成头发之间的变白。有些则是因为遗传的原因造成的白发。

　　白发变黑发的偏方：

　　蛋白质是首选

　　大家都知道，头发最主要的成分是蛋白质。说到蛋白质食物，大家想到的应该是黑芝麻、大豆等，但小编就推荐个想不到的食物——黄豆芽。

　　脂肪摄入需谨慎

　　在日常饮食中，大家还需注意脂肪的摄入量。一旦过量，头皮毛囊就极易因堵塞而掉发。富含矿物质且低脂肪的食物，就成为了我们的不二选。

　　补充头发营养

　　当然，营养没跟上的话，头发也不会光泽靓丽。一到秋冬季节，皮肤、头发就特别容易干燥，小编在此要特别推荐芡实。

　　食疗方：

　　生姜红茶

　　属于体质较虚寒的你，户外因梅雨季节闷湿，一进办公室内又遇到冷飕飕的空调，时常流鼻水，容易感冒，每到下午头重昏沉，特别疲倦想睡，此时不妨来杯生姜红茶，从家里带切好的生姜片 2-3 片(建议可以连生姜连皮洗净一起泡，利水消肿功效更强喔)，加入茶包泡好的红茶中，可以有效的御寒去湿气。

　　醋泡黑豆

　　首先筹备一个平底锅，放进黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放进带盖子的清洁容器中，之后参加陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆接收后，就可以食用了。

　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保留半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有自然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。假如不爱好醋的酸味，还可以参加少量的蜂蜜。

　　蛤利冬瓜姜汤

　　冬瓜偏寒可利水，生姜偏温也有去湿的功效，一寒一热恰巧平性，无论寒热体质都适合，不敢直接吃姜的你喝汤也有效喔!

　　耆术消肿饮

　　材料：黄耆2钱、白术2钱、甘草1钱、伏苓2钱、陈皮1钱。

　　作法：将药材洗净，包入过滤袋以便重复回冲，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶服用;另法可将药材放入冷水煮沸后再以小火煮15分钟，功效加倍!

　　功效：健脾益气，利水消肿。

　　适用对象;下半身或脸部容易水肿、容易发胖、时常感到疲倦无力、大便偏稀软。