如何自制瘦腿精油 简单方法让你轻松拥有纤细美腿

　　如何自制瘦腿精油？精油的使用在日常生活中越来越常见，精油可以减肥、瘦腿、丰胸、护肤，那么精油的使用方法是怎样的呢？下面小编就给大家详细介绍一下正确使用精油瘦腿的方法，一起来了解一下吧！

　　自制瘦腿精油

　　1.成分：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

　　工效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，防范腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

　　2.使用方法：

　　取适量的精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，推拿10～15分钟，直至精油相对吸取。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，推拿后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。

　　3.瘦腿精油的效果：

　　瘦腿精油可帮助我们塑造完美腿型，能有效燃烧腿部多余脂肪，促进腿部的血液循环以及淋巴循环，快速排除身体毒素，促进细胞再生，能收紧缩敛减肥后的松垮皮肤，并能滋润补充腿部肌肤，使肌肤细润光滑。

　　以上的教你如何自制瘦腿精油简单易学的手法，这是一款口碑一直很好的，我们自己就动手做起了。我相信它会和我们成为非常好的朋友。想要摆脱大象腿就快来试试吧，只要坚持，一定会有收获的。不仅瘦腿效果好，还能让皮肤变得细腻。使用一段时间，小腿轻松的瘦下了1.5厘米。它可以帮助我们进一步的预防脂肪的堆积，同时可以让你的肌肤看上去非常的紧致。改善橘皮组织要有耐心，不要急于求成。

　　瘦腿精油使用方法：

　　精油使用前要清洁肌肤

　　在使用精油的时候，不是把精油直接倒在肌肤上。在使用精油前，要先把肌肤清洁干净。例如。使用瘦腿精油的话，要在使用精油前将双腿肌肤清洗干净，避免污垢残留在皮肤上，从而会影响精油的吸收能力！

　　取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。

　　注意事项

　　瘦腿精油，再添加3滴柠檬精油和2滴迷迭香精油。在泡过腿以后取适量瘦腿精油于腿部，记得要用温水泡脚哦，可以让毛孔充分打开。把手掌放在大腿内侧，手掌心向下。然后按照顺时针的方向打圈进行按摩，一直到大腿的内侧。然后，接着用力掐起大腿的肉，停三秒钟后，松手，然后将双手放在小腿部的位置，深吸气时收腹，呼气时将小腿肚上的肉捏起，连续做15到20次。按摩的过程中力量要适度，力气不可太猛也不能太轻，按摩之后所在的位置要有摩擦后的发热感。

　　在对瘦腿精油使用方法认识后，在使用瘦腿精油的时候，都是要注意以上问题，在瘦腿的时候，选择精油都是要以适合自己的为主，而且精油使用的时候，如果出现过敏情况，需要停止使用，瘦腿的方法较多，因此瘦腿的时候可以选择多种方式。