换季皮肤过敏怎么办 小妙招快速缓解瘙痒红肿等问题

　　换季皮肤过敏怎么办？冬天已经过去三分之二了，马上就要立春了，春天的就要来了，在这个换季的时候，很多妹子又开始担心自己的皮肤了，相信一定有很多人都会在换季的时候有皮肤过敏的情况，而且持续很长时间，那么换季过敏该怎么办呢？下面小编就来分享一些护肤妙招。

　　换季皮肤过敏有哪些症状

　　换季皮肤过敏一般身上就会发生反应，轻度的表现为是身上有轻度的红斑，出现痘痘，还会有水肿的状况，有时会身上瘙痒，严重的话身上就会痒的不行，让人会忍不住就想用手挠，身上的红疹之类的会加重，患者身体也会很不舒服的，会感觉鼻子被堵住，呼吸不畅，流鼻涕，还打喷嚏，喉咙痛的不行，还发痒，脸上也会出现浮肿，很严重的时候，身上还起皮，身上白一块，红一块的，就很吓人，这些都是换季皮肤过敏时会发生的症状，一旦发现身上出现这些症状，就要注意了。

　　干燥性皮肤过敏

　　皮肤干干巴巴、糙不啦叽的，一涂护肤品就辣疼或发痒、红肿。这是皮肤太缺水了，防卫机能都下降了，多补水保湿就好。

　　油性皮肤过敏

　　脸上容易冒小痘痘，会红肿、发炎，油性皮肤分泌过剩皮脂，再加上水分不足引起肌肤防护功能降低，只要去除多余皮脂＋充分保湿就OK。

　　换季皮肤过敏怎么办

　　使用性质温和的洗面奶

　　春天由于天气干燥，肌肤敏感的人如果使用清洁力度强的洗面奶的话就会导致皮肤表层修复屏障受损，从而出现脱皮干燥瘙痒的现象。最好使用温和型的洗面奶，将洗面奶充分揉出泡沫之后再轻轻的在脸部以转圈圈的方式进行清洗，手法要轻柔。

　　洗脸方式

　　在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净。

　　护肤品选择

　　季节不同、温差不同，在缓则化妆品的时候也是要注意的，像是秋冬的气候比春天更加干燥，肌肤水分流失的也比较快，所以在选择护肤品时，可以选择油性比较大的，可以更加的保湿、锁水，而且在用过保湿的化妆水后，要及时使用锁水的乳或者霜，让肌肤充分吸收。

　　除了清爽的保湿产品外，我们还需要芦荟、洋甘菊敷脸。芦荟和洋甘菊都有很好的镇静舒缓作用，对于敏感皮肤的人是不错的选择。

　　备一些芦荟

　　提示：建议干性皮肤的人选择芦荟，补水效果强;油性皮肤的人选择洋甘菊，除了镇静皮肤，还能消炎，抑制皮肤不稳定导致的长痘情况。

　　使用舒缓、抗敏感功效的面膜

　　敏感性皮肤建议还可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变皮肤的敏感度，还可以增强皮肤的免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激，对预防皮肤过敏也很有帮助，当然其他肤质的女性用了，效果也杠杠的!

　　加强防晒

　　虽然春天的紫外线不会像夏天那么强烈，但是还是需要加强防晒，对于皮肤敏感的人来说，不建议食用化学防晒，可以进行物理防晒，比如戴帽子、戴口罩、撑伞等。因为使用化学防晒之后需要进行卸妆，使用清洁力度强的洗面奶，会加重皮肤的负担！

　　调理饮食

　　皮肤过敏期间一定要调理饮食。多吃含维生素C的水果和蔬菜。可促进肌肤新陈代谢，提高肌肤自主修复能力。让肌肤恢复的快一些。还有坚果类的食物也可以适当的吃一些课减轻过敏症状。但是一些刺激性强的食物少食像：海鲜类、油炸类、辛辣类等食物，容易导致皮肤发炎。

　　过敏后应急措施

　　换季期间皮肤出现过敏轻微的可通过饮食、运动调理自行恢复。红肿、干痒严重的可先采用冰敷，将冰块捣碎包好敷于过敏处，可有效抑制皮肤炎症。然后不可盲目使用药物，及时就医。

　　生活要规律

　　除了以上的几点外，在生活上也要多加注意，每天要保持充足的睡眠，晚上尽量在11之前睡觉，这样可以加快体内的新陈代谢，而且要多做运动，不仅可以增加身体的抵抗力，还可以美体瘦身。

　　去角质频率不要太高

　　不少人在脸部出现脱皮的情况时会加大去除角质的力度，其实这是一种完全错误的做法，首先在皮肤表层受损的情况下进行取出角质无疑是增加皮肤压力，健康部位的皮肤也会因此受损，由此会进入一个恶性循环的状态中；其次频繁的去角质会让皮肤角质层越来越薄，皮肤越来越敏感！