柠檬怎么吃美白祛斑 天然食疗方打造光滑白净肌

　　柠檬怎么吃美白祛斑？柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。那么，下面小编就给大家详细介绍一下正确用柠檬美白祛斑的方法，一起来了解一下吧！

　　柠檬怎么祛斑

　　柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢？柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑！

　　柠檬祛斑小方法：

　　1、洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面。

　　2、然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。

　　3、把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹在脸上，敷脸大概十五分钟左右，就可以用温水把它清洗干净了。

　　以上的方法坚持一段时间，就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了哦！

　　柠檬怎么吃美白祛斑？

　　柠檬薏米水

　　材料：薏米、柠檬、蜂蜜和冰糖

　　做法：柠檬富含有维生素C的营养成分，同时所含的果酸成分能帮助皮肤促进细胞新生，具有美白皮肤和排毒养颜的作用。此款柠檬薏米水的做法很简单。薏米洗净后用清水浸泡，加入清水倒入锅中熬粥，然后将柠檬洗净后切片去籽放入薏米粥中，加入适量的蜂蜜和冰糖即可饮用。美白皮肤的效果真的很不错。

　　蜂蜜柠檬茶美白又润肠

　　材料：柠檬、蜂蜜

　　做法：柠檬洗净后切片放入热开水中浸泡，放于温凉后加入适量的蜂蜜混合拌匀后即可饮用，养成早晨空腹喝一杯的良好习惯具有排毒养颜润肠胃和护理美白皮肤的效果。同时还能帮助皮肤提高免疫力，具有美白祛斑和减肥的功效。

　　柠檬菊花茶补水降火

　　材料：柠檬、冰糖、菊花、蜂蜜

　　做法：柠檬用盐水洗干净后切片去籽，放入热开水杯中浸泡，加入适量的菊花和冰糖混合搅拌，放温凉后可根据个人的口味加入蜂蜜拌匀即可饮用。很适合夏季护肤饮用了，能帮助皮肤补充水分的同时具有排毒养颜和降火解毒的作用。建议早上和下午3-4点左右饮用效果更佳。

　　柠檬姜茶祛湿寒

　　材料：柠檬、生姜、盐、白砂糖

　　做法：柠檬清洗干净切片，生姜切成薄片，一同放入热开水中浸泡，然后加入少许的细盐和白砂糖混合搅拌调匀，放凉后即可饮用。中医认为，此柠檬生姜茶水具有祛湿寒的效果，对于经常在空调室内久待的MM们很适合饮用，护肤和健体效果都很不错。

　　柠檬醋祛斑排毒

　　材料：柠檬、白醋、蜂蜜、糖

　　做法：柠檬洗净后切片去籽，放入热开水中浸泡，然后加入适量的白醋和蜂蜜以及白砂糖混合拌匀，放于温凉后即可饮用。此款柠檬水具有排毒养颜和美白祛斑的效果，同时还能帮助减去有多余的脂肪，具有瘦身减肥的功效。