怎样才能快速消除颈纹 美人颈都是这样练出来的

　　怎样快速消除颈纹？你发现了没有，很多女性虽然脸保养的很好，但看起来仍然显老。其实这是颈纹在作怪！顶着一张胶原蛋白的脸，却有一个满是皱纹的脖子，想想也不搭。那么怎么快速消除颈纹，来和小编一起看看吧！

　　颈纹怎么形成的

　　1、表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;

　　2、结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，失去胶原蛋白后肌肤松弛。

　　怎么判断自己脖子上的纹路是不是颈纹?

　　无论动与不动都有纹路就是颈纹了，肉眼很明确的看到脖子上有纹路，脖子表面的皮肤弹性不够明显，有松弛的现象都是颈纹的表现。

　　因为颈部纹路比较深，所以很容易暴露在外面，甚至无法用化妆品来遮瑕。

　　和脸部比较有弹性的皮肤相比，颈部纹路的纹理性松弛度很大，一旦不注意保养，变严重的可能性就非常大。

　　怎样快速消除颈纹

　　按摩除纹

　　要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

　　另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

　　颈霜填充皱纹

　　由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

　　定期为颈部去除老废角质

　　选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽！

　　睡觉时尽量选择仰卧

　　睡觉时尽量选择仰卧，不要侧卧，且选择一个适合自己、贴合自己颈椎的枕头。这点真的很重要。枕头千万不要选择太高，也不要太低，对脖子会产生很大的压力，从而造成更严重的颈纹。要知道我人生的三分之一可都在创伤度过呢，一定要选择一个好枕头。

　　枕头要合适

　　枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

　　注意防晒

　　脖子是很多人都容易忽略的一个防晒的位置，而且这个地方很娇嫩，就好比我们眼睛周围的肌肤，被晒伤(皮肤科)后也会增加肌肤的负荷，会很干，而且有皮脂屑的出现，所以减少防晒后，可以让我们这里的肌肤减少细纹的生成。

　　锻炼颈部肌肉

　　颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

　　快速消除颈纹小妙招：

　　使用维生素C按摩颈部

　　将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏1，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

　　化妆水+胶原蛋白

　　选择保湿类型的化妆水，用化妆棉沾取，特别是在脖颈的皱纹处，反复摩擦，擦拭到有一点发红为止，这可以帮助角质去除、加强补水，让后续的产品更能发挥效果，接着要使用一些对肌肤具有促进胶原蛋白增生的护肤品，在脖颈皱纹处用拍打的方式让脖颈的肌肤吸收那护肤品的精华，坚持三个月，你就可以发现这奇妙的效果啦。