去鸡皮肤最有效的方法 切记滋润最重要

　　去鸡皮肤最有效的方法有哪些？鸡皮肤俗称“鸡皮疙瘩”，是一种毛囊角化症，身体的皮肤上会有一粒粒肤色或红色的凸起，看上去很可怕。那么，下面小编就给大家分享一些有效去除鸡皮肤的方法，切记滋润最重要，一起来了解一下吧！

　　角质的去除

　　鸡皮肤之所以摸起来很粗糙，就是因为那层厚厚的角质层，角质层不去除，后面护理鸡皮肤的营养就渗透不进皮肤内，给鸡皮肤去角质一定要选择温和的产品，浴盐就是不错的选择，在揉搓时手法也要轻柔，以防再次刺激到鸡皮肤。

　　皮肤要滋润保湿

　　鸡皮肤是比较缺油水的肤质，去除鸡皮肤色素补水是根本，清洗完鸡皮肤一定要及时补水保湿滋润，涂抹完乳液记得轻轻按摩鸡皮肤部位，帮助更好的吸收，此外，每天多喝些水，8杯水就足以让皮肤保持水润，有助于去除鸡皮肤，喝水是好皮肤必备的因素之一。

　　轻柔护肤

　　请注意，在擦护肤品或化妆品时不要拉伤皮肤，鸡皮肤本来就是脆弱的肤质，用力擦会损伤皮肤。所以，要轻柔地接触皮肤，并且要用向上的动作，而不是向上拉抻皮肤，同时，避免使用引起皮肤发痒，刺痛和过敏的护肤品，以防加重鸡皮肤病症。

　　土豆去鸡皮肤

　　你肯定很好奇土豆不是用来吃的吗，怎么还可以去鸡皮肤呢？这是因为土豆中富含维生素A，不仅能促进肌肤细胞生长，还可以淡化黑色素沉着，使肌肤细腻、白嫩、光泽而富有弹性。首先将土豆洗干净，把皮去掉切成块，放到榨汁机里榨成汁，然后向里面倒新鲜的牛奶，再加入面粉，搅拌成糊状，就可以当面膜来用了。最后将这些土豆制成的面膜敷在鸡皮肤部位，大概20分钟左右，用清水洗干净即可。

　　维生素E去鸡皮肤

　　在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。维生素E也被美容界广泛使用，维生素E有较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。将维生素E的胶囊膜给挑破。将维生素E液给涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。

　　坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果。

　　饮水去鸡皮肤

　　要想肌肤圆润，需要赋予肌肤饱满的水分。一旦肌肤缺水，新陈代谢就会出现异常，体内的杂质排不出去，残留在肌肤基底层，久而久之鸡皮肤就会变成色素鸡皮肤。缺什么就要补什么，平时要养成喝水的习惯，无论渴不渴都要喝，尤其是秋冬季节，天气比较干燥，每天至少保证喝八杯水。另外，阳光照射也会带走肌肤的水分，因此防晒产品一年四季都不能少，无论在室内还是在室外都要涂抹防晒霜，夏天出门的时候还应该带上太阳镜和遮阳伞。

　　饮食要清淡

　　平时不吃油腻过多的食物，不吃辛辣刺激食物，不吸烟，少喝酒或者不喝酒，病从口入，皮肤上的疾病，很多都是饮食不当造成的，所以，要多吃水果蔬菜等素食，对去除鸡皮肤也是有帮助的，这样皮肤才会健康。