敏感干燥肌肤怎样补水 小妙招帮你还原健康肌

　　敏感干燥肌肤怎样补水？说到敏感性肌肤，冬天不仅仅是皮肤干燥的问题，还有各种问题，比如红血丝，过敏发红等。对于急救皮肤的根本还是补水，那么敏感干燥肌肤怎样补水好呢？今天小编就来针对这个问题分享一些方法。

　　皮肤干燥缺水有哪些反应？

　　(1) 整张脸感到紧绷。

　　(2) 用手掌轻触时，没有湿润感。

　　(3) 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

　　(4) 有的部位有干燥脱皮现象。

　　(5) 清洁过后有发痒的感觉。

　　敏感干燥肌肤怎样补水

　　定期做水膜

　　用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

　　皮肤缺水须精华

　　在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

　　常用喷雾

　　备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

　　身体补水

　　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　　及时涂抹护肤品

　　不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

　　使用玻尿酸

　　玻尿酸注射却可以为肌肤深层补水，它比其他任何天然或合成的聚合物都具有更强的保水性，从而保证肌肤的水润和紧致。它在低相对湿度下的吸湿度高，而在高相对湿度下的吸湿度低，因此具有智能化调节水平衡的作用，使肌肤处于理想含水状态。

　　蒸脸补水

　　蒸脸是可以很好的缓解干燥的情况，而且蒸脸也可以及时帮助疏通毛孔的作用，清理毛孔内部的污垢，减少毛孔堵塞的情况，这样可以让毛孔及时吸收水分，起到补水的效果，但是蒸脸的方式不要太过于长，否则对于毛孔的打开时间过长会造成一定的感染危险。

　　洗面后立即保湿

　　洗脸之后，要趁角质层含水量高的黄金30秒内立即保水!此时角质层最易吸收，但很快就会变乾!千万别先做其他事，才想到要补水，否则 保湿 效果便会大打折扣。

　　预防皮肤干燥

　　通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。

　　坚持防晒

　　在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥。

　　空气加湿器

　　办公室的妹子最好在办公桌上放一个比较小的空气加湿器，减少辐射的同时增加空气湿度保护皮肤水分，长时间坚持很有效果的。

　　当皮肤已经出现干燥、脱屑或发红时，我们就要减少一切对皮肤有刺激的事情，不要到户外被风吹、日晒。出门的时候就带好口罩、围巾和帽子。清洁品每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，让皮肤慢慢的自我恢复。