消除副乳的方法有哪些 小妙招助你去除腋下赘肉

　　消除副乳的方法有哪些？漂亮的胸型能够为自己带来自信，为美丽加分。可是烦人的副乳却将这个梦想无情地击碎，那么副乳到底是怎么形成的呢？有没有办法消除？不要烦恼，下面小编就给大家分享一些妙招，轻松消除腋下赘肉！

　　什么是副乳

　　副乳是指在人体腋下和胸部边上这个部位产生的一坨赘肉，这坨肉很多的时候是因为腋下和胸部之间有着赘肉的挤压导致的。

　　副乳产生的原因

　　先天性的

　　一般正常的生长发育都只会有一对乳房，但是如果乳房的发育开始畸形，身体其他部位的乳腺也开始发育形成副乳。副乳一般多发生在腋下或者是腋前方，有的只是单侧但有的是两侧都有。

　　穿衣不当"挤"出来的

　　都说女人要对自己"狠"一点，该"出手"时就"出手"，那么在内衣的问题上那可就不能吝啬了。内衣的选择是极其重要的，它直接关系到胸部的发育和胸形。例如长期穿太紧的内衣虽然可能会挤出"乳沟"，但是也可能会把胸部的肉往外挤，久而久之，自然这一部分被挤出来的肉就成为了副乳。

　　消除副乳的方法有哪些？

　　勤于按摩

　　副乳产生后就多进行按摩，让手指多按摩胸部和腋下，尤其是凸起的副乳，每次按摩的时候在半小时左右，手指的力度不用特别大，如果可以的话可以在副乳周边涂抹精油，这样既能够帮助手指提高力度还能够缓解按摩时候的疼痛有效的帮助消除副乳。

　　正确穿衣

　　副乳产生的很多的原因是因为内衣的穿戴问题，在穿内衣的时候一定是要记得调整好胸部，胸部多余的脂肪一定要归置到内衣里面，不能够随意的让脂肪露出来，这样久而久之就会导致胸部产生副乳，每次在穿内衣的时候一定要进行拨胸调整，身体往下勾着，手臂往上抬起来，另外一只手进行胸部的调整。

　　哑铃运动

　　哑铃运动可以帮助消除腋下脂肪,又可以强壮胸大肌。如果没有哑铃就用装水的保特瓶代替即可,常常做就可以跟副乳说掰掰啰!

　　1. 上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑铃,下手臂尽量向上被内弯靠近,手臂在身体两侧张开。

　　2. 手臂紧握哑铃姿势不变,向中间并拢,然后在张开,反覆约20次。

　　全身减肥

　　身体肥胖就会导致副乳的产生，所以想要消除副乳就要全身的减肥，当然如果是全身肥胖是一定会进行减肥的，这个减肥方法可以从饮食、运动、药物方面来进行，在进行这些减肥方以后身体会随着血液流动、脂肪燃烧、代谢提高慢慢的消除身体的脂肪包括副乳。

　　抽脂切除

　　如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。