怎么消除脸部水肿 简单方法告别肿脸肿眼泡

　　怎么消除脸部水肿？有一些朋友早上起床的时候，脸部会出现浮肿的情况，那面对这样的脸部浮肿情况我们应该采取怎样的措施呢?不要烦恼，下面小编就给大家分享一些妙招，还你完美脸蛋！

　　牛奶和醋毛巾热敷

　　牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮或脸部浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在脸上或眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，瞬即消肿。

　　而且，这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺 利排出，改善暗沉的肤色。

　　晨起空腹喝杯黑咖啡

　　早晨空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡是很多明星都喜欢的去水肿方法。因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。只是，必须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。

　　按摩脸部解决早上起来脸部浮肿

　　在早上起床的时候发现脸部浮肿的时候，就要给脸部进行按摩消肿了!显用双手的四指放在额头的位置，从额头的中央位置开始，双手手指向太阳穴的方向进行推拿按摩，这样能够让脸部达到排水的功效，可要记得重点要按压太阳穴的位置哦!

　　毛巾冷热交替敷脸

　　先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。这样热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　不过，注意热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　穴位按压应对早上起来脸部浮肿

　　可以参照穴位图来对脸部的穴位进行按摩，每个穴位按压5秒钟，重复进行3次。除此之外，还能够用指腹按压眼眶周围，这样能够促进脸部的血液循环，使肌肤排出多余的水分。从而起到消肿的效果!

　　早上起来脸部浮肿可以用浓茶包敷脸

　　浓茶里含有咖啡因和儿茶素，都具有消除浮肿的功效。在早上起来脸部浮肿的话，可以泡一壶茶，茶水可以喝掉，然后将茶叶抱在纱布里，敷在脸部浮肿的地方，敷30分钟。用茶叶敷脸能够消肿哦!

　　盐水敷脸

　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在脸部20分钟左右。

　　此法利用的是高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。不过，注意热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　　少喝水、少吃盐，能减少水肿

　　人的血浆浓度是固定的，就像一锅咸淡正好的汤一样。如果在汤中加了很多盐，就需要加更多水来保持汤的咸淡，如果吃了太多盐，身体就会智能地保留一部分水，来维持体液浓度，水分多了人就水肿了。

　　此外，人在睡觉时代谢变慢，如果睡前喝了很多水没被处理完，也会水肿。

　　如果是这个原因导致了水肿，只要别吃得太咸、睡前少喝水，就能有效减轻水肿。