怎么用枸杞美容 简单方法助你养颜肾不亏

　　怎么用枸杞美容？枸杞这么好，那你真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了，那么，下面小编就给大家详细介绍一下正确用枸杞美容的方法，一起来了解一下吧！

　　枸杞子有美容的功效

　　美白肌肤

　　除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。

　　美容养颜

　　经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。

　　有抗衰老

　　大量现代药理作用的研究及临床观察表明，枸杞及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标，枸杞有抗遗传损伤，维护正常细胞发育，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力，促进衰老细胞向年轻化逆转的作用，

　　食疗方：

　　枸杞配红枣

　　材料：

　　大枣10克，枸杞8克

　　做法：

　　1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

　　2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

　　3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

　　4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。

　　功效：

　　使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。

　　枸杞配龙眼

　　材料：

　　枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

　　做法：

　　1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；

　　2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。

　　功效：

　　常服延年益寿，充实正气，补气养血。

　　枸杞配蛋

　　材料：

　　枸杞20克，鸡蛋2个

　　做法：

　　1、枸杞洗净放入碗中备用；

　　2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；

　　3、蒸熟即可食用。

　　功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。

　　枸杞的季节搭配方法

　　春天配黄芪

　　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。

　　枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。

　　夏天配菊花

　　夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。

　　枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。

　　秋天配山楂

　　秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。

　　这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

　　冬天配山药

　　冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。

　　枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。