怎么用牛奶美白祛斑 省钱秘方保住完美容颜

　　怎么用牛奶美白祛斑？白净的脸蛋上长了斑斑点点，使美丽大打折扣，真是令人非常头痛的事情。尤其是近距离与人接触时还会不自觉的产生自卑心理，怎么样才能有效祛斑美白呢？不要烦恼，下面小编就给大家详细介绍一下这个省钱又有效的偏方，帮你保住牛奶肌！

　　牛奶食疗法：煮牛奶

　　方法：煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。

　　功效：其实牛奶煮了喝才是最正确的方法(当然这里是指的新鲜的牛奶，不是指配方奶，配方奶则建议45℃的水温冲泡较好)。煮牛奶能促进牛奶中的蛋白质和维生素、钙质的更好的被人体吸收，调理健康的身体的同时能尽享牛奶的美容的功效。

　　牛奶蒸蛋

　　方法：将鸡蛋打散，然后加糖顺时针搅拌均匀。再加入牛奶，搅拌均匀。最后倒入容器中，加盖盖子，中大火10分钟即可。是不是很简单啊?

　　功效：牛奶喝蛋都是同样滑溜的材料，而且都具有独特的相处之道。蛋黄和牛奶除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。鸡蛋和牛奶的高蛋白质和营养保准爱美的妹纸吃了肌肤能像婴儿般白嫩。

　　牛奶粥

　　方法：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。

　　功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

　　美容篇

　　自制面膜

　　牛奶和蜂蜜结合就是最简单的自制面膜，你只需要把一勺蜂蜜加在两勺牛奶里搅拌均匀。

　　洗脸后，蘸取牛奶面膜抹在脸上，多按摩几次至牛奶完全吸收，等20分钟后洗干净即可。这样坚持一周，你会发现皮肤白净又细腻，特别适合初春干燥的天气使用。

　　牛奶蒸汽面浴

　　用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

　　卸妆洁面

　　如果外出旅行没有带卸妆产品，别担心，不妨去商店里买瓶牛奶，它还能充当卸妆乳呢！

　　用棉花或化妆棉蘸点牛奶卸妆后，再用凉水洗干净就行。这种方法用来救急，效果还是不错的！