头发怎么长得快 简单妙招助你静等长发及腰

　　头发怎么长得快？头发长得很慢且怎么留都留不长？编辑深知头发留不长之苦，所以帮你整理了以下几条生发重点，只要每天都在坚持，绝对让你拥有一头乌黑秀发，一起来看看吧！

　　鸡蛋

　　吃鸡蛋对头发的作用

　　鸡蛋含有丰富的优质蛋白，两个鸡蛋就相当于50g瘦肉，而且其蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，并且还有丰沛的卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A等营养素，能让毛囊得到充分的滋润，同时促进毛发生长。

　　鸡蛋洗头发的好处

　　鸡蛋洗头发这种做法相信很多朋友都没有尝试过吧，主要是因为鸡蛋这种东西在我们的生活主要是用于护发生发的，但是鸡蛋洗头发是比较难以清洗的，希望大家要多冲洗头发。我们在生活中采用鸡蛋洗头发的做法可以让我们的头发变的更加光滑亮丽，而且有助于我们为皮肤补水。

　　勤梳理法

　　头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

　　淘米水洗发

　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

　　保持良好的饮食习惯

　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

　　每周使用发膜或做油性护理

　　中长发不容易长长，这时洗发水已经不能满足头发营养需求。制作天然油的原料在家里就可以找到：一杯没有提纯的椰子油，加入一汤匙杏仁粉，一汤匙夏威夷果粉和一汤匙荷荷巴油混合便可以完成。把这种油涂抹在头发上，等待10分钟后，就可以正常使用洗发水和护发素了。当然，不会制作也没关系，可以买滋养油来代替它。

　　啤酒护发

　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　多进行头部按摩

　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

　　补充维生素和蛋白质

　　随着年龄增长，头发的生长速度也在逐渐减慢，发型师建议补充维生素H（Biotin）与Viviscal两种热门的营养素。有研究显示，补充维他命能让80%的头发更强韧。另外，从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益。