一到冬天脸部皮肤干燥起皮怎么办 拯救肌肤快速补水的妙招

　　一到冬天脸部皮肤干燥起皮怎么办？这个问题估计是绝大多数女生都会遇到的问题，因为冬天气候比较干燥，我们的皮肤如果得不到及时的保湿和补水的话也会跟着变干燥，但也不要担心，只要在日常得护理中注意就好了。那么针对这个问题，下面小编就来具体说说冬天脸部皮肤干燥起皮怎么回事的原因和解决办法。

　　一到冬天脸部皮肤干燥起皮怎么回事

　　三大原因

　　体内缺水

　　冬天到了，气候干燥，喝水可以为身体补充水分，很多人却还不喜欢喝水，身体内部缺水了自然会表现在脸上，引起面部干燥和起皮了。

　　气候干燥

　　冬天气候干燥，空气湿度低，很容易带走皮肤表皮的水分，皮肤表层缺水就会引起脸上干燥、脱皮的情况出现。

　　皮肤缺水

　　冬天气候干燥，走在路上就将皮肤表层的水分给带走了，皮肤缺水肯定会引起干燥、脱皮等现象，因此，这时候皮肤补水就成了第一要义了。

　　一到冬天脸部皮肤干燥起皮怎么办，拯救肌肤快速补水的妙招：

　　冬天常喝水

　　比起护肤品，喝水是更有效的保湿方法，还可以在水里加一些含有植物胶质的食物，能延缓水分子的吸收速度，起到充分补水的作用。

　　多加注意皮肤的皮肤的保湿、滋润

　　冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果；

　　注意皮肤清洁工作

　　冬日皮肤非常的干燥起皮，所以在选购洗面奶的时候，要选择那种性质温和又有保湿功能的洁面乳那就最好了，不仅能够深沉清洁肌肤上面的污垢同时又兼备了保湿的功能。同时，还要注意冬天最好是用温水洗脸哦，因为温水能够更好的将脸上的脏东西清理干净的；

　　注意防晒

　　皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦；

　　乳液难解“肌渴”，加瓶保湿精华

　　保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

　　用洗澡的蒸气来敷脸，方便省时

　　敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸气帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，清洁面膜就没有干的那天。

　　一到冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办

　　冬天腿上脱皮需保暖

　　在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

　　冬天腿上脱皮不可用过热水

　　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部干裂。

　　冬天腿上脱皮需多喝水

　　平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

　　最后，冬天护肤保湿还需要这些：

　　平时保持室内湿度，可以放一盆水在室内，当然有加湿器会更好。同时室内不易温度过高，室内温度过高与室外温差过大也会导致皮肤水分更易流失。

　　维生素C多的食物

　　对于皮肤干燥的人来说，应该多吃些含维生素C多的水果如：桔子、西红柿、樱桃等，维生素c多的食品如：辣椒、芥蓝菜花、青花菜等。

　　不要吃刺激性食物

　　对于皮肤干燥的人来说，冬天吃火锅和麻辣烫都是不应该的，因为这些食物一般比较辣，比较的刺激，吃的多了还容易出汗，以至于身体更加的干燥。