女人经常熬夜怎么护肤 这样保养使皮肤依旧白净透亮

　　女人经常熬夜怎么护肤？现在熬夜是人们非常普遍的一种想象。但是，熬夜对女人来说伤害非常大，熬夜也会令皮肤衰老得很快。那么，女人熬夜怎么保养皮肤呢？下面小编就给大家详细介绍一下女人经常熬夜该怎么护肤，使您皮肤依旧白净透亮！

　　加班熬夜后做好皮肤清洁

　　肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下,毛孔堵塞,呼吸不够畅通,若不做好卸妆和清洁,补充再多的营养也是枉然,不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

　　早晚敷面很重要

　　通过按摩敷面能够使各种皮肤问题得到调理，适当的对脸部进行一些简单的按摩，可以增加皮肤的弱性，另外还可以选用一些肌肤快速修护产品来解决问题，所以不管你熬夜到多晚，睡前或者起床后，一定要抽出5-10分钟的时间来敷一下脸，最好使用保湿面膜，这样可以滋养缺少的肌肤，起床后利用冷热水交替洗脸的方法，刺激脸部血液循环，在涂保养品的时候，应先按摩脸部五分钟左右，每天要保持心情愉悦，这样皮肤也会因此而显得有精神。

　　利用睡眠时间美容

　　选择好枕头，可以在睡觉时起到美容作用，选择缎面的枕头套，可以让你在晨起时脸上不会有皱纹，油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试一下整夜使用针对性的面膜，这将会有惊人的效果，就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂上眼部精华霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床时才不会出现黑眼圈。

　　消灭黑眼圈

　　很多女性朋友一熬夜，脸色便会因此而变得十分暗淡，同时还会出现严重的黑眼圈，对此，可以用棉布包些茶叶，敷在眼睛上，然后躺下休息，10-15分钟后，用清水将眼睛清洗干净，涂上眼霜即可。

　　熬夜后使用抗老晚霜和精华素

　　每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机,因为进入11点后,就是细胞生长和修复最旺盛的时间,因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素,可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力,修复胶原蛋白和弹性蛋白。

　　超有效的3分钟焕肤

　　step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

　　step2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。

　　step3：继续搓手，重复以上动作3～5次即可。

　　step4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

　　减少疲劳

　　熬夜族一定要摄取足够的维生素等营养，如果摄取量不足，便会增加疲劳感，严重者还会影响健康，同时在熬夜当天的晚餐里，应多准备一些蔬菜、水果等清淡的食品，使熬夜时能够有一个好的精神状态，避免过度疲劳。

　　保持完美肌肤

　　熬夜时一定要准备充足的凉开水，以便随时补充水分，因为长夜漫漫，不喝够水对皮肤的损害很大，如果想要保养好肌肤，最好在熬夜时选择食用几种对美容有良效的水果或者混合配制而成的果汁。