脸变小的自然方法 大脸女生也有春天

　　现在都是流行小脸的时代，女人都想变小脸，因此带动了整容这个行业，但是整容毕竟存在很高的危险，小编不是很建议大家去做。那么想要脸变小，大脸女生可以通过平时一些锻炼和方法瘦脸，今天小编就来和大家分享一些脸变小的自然方法。

　　脸胖的三大因素

　　脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　脸变小的自然方法

　　知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？

　　脸变小的自然方法：手指敲打法

　　用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。

　　脸变小的自然方法：听音乐

　　长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。

　　脸变小的自然方法：淋浴瘦脸

　　这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

　　脸变小的自然方法：面膜

　　适时的敷特定面膜也可以瘦脸的哦，比如大蒜面膜，不要觉得大蒜味道重就放弃它，你要知道，就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢。

　　脸变小的自然方法：大声喊“啊”

　　面对镜子，嘴呈“啊“字张开。下巴往下持续约10秒。每次动作重复3次。

　　经验：这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　脸变小的自然方法：嘴角牵动

　　轻松放平双肩，嘴唇微闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿，牙齿要咬合。让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。

　　经验：可以调整牙齿的咬合。让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

　　脸变小的自然方法：左右撇嘴

　　双唇轻闭。嘴唇先往右边撇，保持10秒。再往左边撤。同样保持10秒。两边轮流做3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。

　　经验：可以强化脸颊及嘴角肌肉。帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失。

　　脸变小的自然方法：化妆

　　都说化妆是易容术，所言不虚。只要学会善用修容高光产品，让脸变小让轮廓鲜明简直就是分分钟可以完成的事情。当然这个方法只能在化妆的时候有用，如果卸妆那就原形毕露啦。

　　脸变小的自然方法：吃消肿利湿的蔬果

　　想让脸变小的女生可以在三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，比如冬瓜等。如果脸大是因肌肉硕大引起的，就一定要拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品哦，别让自己的面部肌肉更加健硕。

　　脸变小的自然方法：发型

　　发型很重要哦，如果您的脸比较大，可以剪个齐刘海，可以留长发遮住两边脸颊。这是最简单使脸看上去小的方法。

　　脸变小的自然方法：微笑，嚼口香糖

　　多笑笑，通过笑可以使脸部肌肉运动。这个方法不是很明显，因为这是长期的方法。还有就是经常嚼口香糖来锻炼脸部肌肉。