敏感肌肤如何补水 这么护肤保湿更加有效

　　对于任何肌肤来说，补水保湿都是一件特别重要的事情，当然同样敏感肌肤也需要补水。但是敏感肌肤补水是要讲究一定的方式方法，以及需要遵循一些注意事项的。那么，敏感肌肤如何补水呢？下面就和小编一起去了解一下吧！

　　一、定期做水膜

　　用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

　　二、常用喷雾

　　备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

　　三、注意补油

　　肌肤敏感往往是由于肌肤防御功能过低而导致的，特别是肌肤偏干时，很容易出现细小的裂痕，因此在补水的同时还应注意补充油脂，如市场上流行的亲油性滋润产品，便是不错的选择。

　　四、别用酸性产品

　　酸性产品容易让敏感的肤质变得更差，特别是带有酸性的补水产品，容易让肌肤将水分和酸性物质一同吸收，从而导致出现肌肤问题，另外，以水果为原料制成的补水产品也不适合敏感性肌肤的女性使用，因为这类产品一般都含有果酸，果酸也会给肌肤带来不良的刺激。

　　五、必备的清爽补水产品

　　清爽补水产品的特点是高效补水但并不油腻，能够有效避免增添肌肤的油脂负担，尤其是在秋冬季节，准备一款清爽的补水产品能够让肌肤轻松度过干燥“难关”。

　　六、敷补水面膜

　　补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

　　七、保证饮水充足

　　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

　　八、保持充足的睡眠

　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的。

　　九、注意防晒

　　敏感的皮肤一定要无论春夏秋冬、不分室内室外，天天防晒，也可以通过遮阳伞或使用婴儿防晒霜等。让肌肤避免过度的吹风、少吃刺激性食品，不要过度去角质，减少肌肤受过度刺激的可能。

　　十、定期去角质

　　如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肤可以根据自己的肤质两周或一个月去一次角质，并且要用去角质凝胶、去角质面膜这样温和的去角质产品。

　　十一、用空气加湿器

　　室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，依据室内的温度来调理适宜的数值，也能轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。