女人变老的特征有哪些 出现第一个都要警惕

　　女人变老的特征有哪些？有些人通过化妆品来保持自己的青春美丽，但是还是遮盖不住衰老的细节，那是因为这些人都有以下五大特征，女人拥有这五个特征，就开始慢慢变老，来看你一下你是不是也有这五个特征吧。

　　出现兔子门牙

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

　　如何处理：最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害，每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，不过，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也应尽量避免。

　　女人变老胸部会开始下垂或肿胀等

　　胸部是女人最在意的部位之一，因为这是女人最能够显现魅力的地方。但是它也是女人很脆弱的部位，女人一定开始变老了，咪咪也会跟着变老，渐渐地出现下垂、经常肿胀感等问题。

　　所以说，女人要时刻牢记保养胸部，不让胸部受到一丁点儿的伤害。

　　1、穿对胸罩让胸部健康，这是说了N多遍的保养胸部的方法，但还是有女人记不住。这次再说一遍：胸罩一定要买适合自己的尺寸，所以第一要试穿。一旦发现胸罩穿上勒得不好呼吸的话，请不要买。一旦发现穿上胸罩还有很多的空余的话，请不要买。因为胸罩太大大小对胸部都是有伤害的。

　　2、平常的时候不要大力揉捏胸部，尤其是自行按摩或是和伴侣亲热的时候。因为胸部里都是组织，是非常柔软的，太过用力会导致胸部淤青，影响胸部内部的血液循环和营养供给。

　　出现严重便秘

　　肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

　　而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

　　如何处理：多吃红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物，每天早晨喝一杯蜂蜜水，另外平时养成定时排便的习惯，就算上不出来也要保持上厕所的习惯。

　　女人变老了会有很重的眼袋

　　女人变老了会有很重的眼袋，很多人认为这种说法是不对的，因为现在很多年轻的女孩子，看起来那样年轻有朝气，不也有眼袋吗？怎么没看出她们开始变老了。其实，眼袋一般情况下是女人在四十五岁及以上才会出现的，年纪轻轻的就出现了就说明，这个女孩子的身体开始出现问题了，因为眼袋是女人衰老的标志，当眼部周边的肌肤开始变松老化之后水肿时就会发生眼袋。大多数的眼袋都是因为经常熬夜等原因获得的，要知道经常熬夜的女人，身体得不到正常的休息，器官总是超负荷运转，被过度利用的话，器官就会老得快，身体自然也便开始便老了。

　　所以说，女人要想办法消除眼袋，帮助女人变得年轻，远离衰老。

　　1、上面说到熬夜容易导致眼袋，所以女人要改掉熬夜的毛病，每天晚上早点入睡，让身体得到最佳的休息时间。

　　2、起床后将面部洗干净，再用双手在眼部周围的肌肤上按摩（按照顺时针方向打圈），不要按太久，大概按个五分钟就可以了。这样做可以让眼部周围的血液循环更好地运转，让肌肤拥有弹性，减缓老化。

　　头发越发稀疏

　　正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。

　　35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，因为一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞，而衰老会带来雌性激素减少的情况。

　　如何处理：可以多吃芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物。另外，多吃南瓜、鸡蛋、大豆食品、卷心菜、坚果等可促进雌性激素分泌的食物。