大姨妈脸上长痘怎么去除 六个方法快速消灭它

　　每个女生每个月都会来那几天，相信大家一定知道小编说的是大姨妈了。在大姨妈期间，很多女生都有这样的问题，就是脸上总是长痘痘。似乎成为一个很平常的事情，那么大姨妈期间如何祛痘呢？下面小编就来分享几个实用方法。

　　为什么大姨妈来了会长痘？

　　其实大姨妈来临前后脸上长痘痘只是肌肤状态变差的一种临床表现。并不是所有人都会长痘，更多的时候表现为脸上灰暗，没有光泽，满脸油光等等。然后这些导致这些问题发生的原因其实是自身的雌雄性激素分泌的的原因，那么雄性激素和雌性激素的分泌对皮肤有什么样的影响呢？

　　1、促进皮脂腺细胞的增殖和分化，使得皮脂腺分泌增加，从而导致肌肤的毛孔粗大。这里再插一句题外话：雄性激素分泌过剩，是会导致脱发的！

　　2、在女性体内可以抵抗雄激素作用导致的皮脂腺分泌增多。2、雌激素的分泌能够增加胶原含量，促进真皮透明质酸产生，从而提高含水量，减少皱纹。雌激素在一定程度上还能促进皮肤损伤的修复。防止肌肤的色素沉着。

　　在经期前后呢，是女性身体雌激素分泌最少的时候，所以这时候身体因为雄性激素分泌过高，而导致肌肤状态明显下降，各种肌肤问题也就随着而发生了。

　　大姨妈脸上长痘怎么去除

　　保持面部清洁

　　在姨妈期间，肌肤的排泄分泌垃圾油脂的频率都是较大的，所以要想保证肌肤的干净清爽度，我们必须做好面部肌肤的清洁工作才行，坚决避免油脂垃圾堵塞毛孔现象，所以在这建议大家早晚的洗脸工作不能马虎。

　　完善角质工作

　　除了基本的洗脸工作以外，肌肤的角质清洁工作也需要完善才行，尤其是偏油性肌肤的MM，肌肤分泌油脂频繁，导致肌肤废弃死皮物也跟着增加，为此定期进行角质清洁也是不能缺少的，清除角质改善肌肤负担。

　　补水保湿

　　在这段时间里，皮肤会变得干燥暗沉，所以这一阶段的重要护理工作是补水保湿。各种补水保湿面膜这个时候要充分利用起来了，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮。这个阶段用一些含维C成分的产品可以提亮肤色，维持亮泽感。

　　少化妆勤卸妆

　　引发姨妈期间肌肤长痘这个问题，其实不仅仅是日常洗脸清洁工作没做好，其中还包括肌肤的卸妆工作，一般来说，姨妈期间是不建议化妆的，尤其是还长痘痘的基础下，就更不能化妆了，如果实在避免不了化妆，那就要积极做好卸妆工作。

　　忌吃辛辣食物

　　月经期间，更应该注意个人饮食，饮食宜清淡，可适量食用蜂蜜红糖水，避免毒素累积过多难以排除，引发痘痘；

　　忌食用凉性食物

　　月经期间长痘痘，不少人会认为是上火引起的，从而大量食用凉性食物，殊不知，月经期间食用凉性食物，不仅会引发痛经，还可能会造成内分泌失调。

　　祛痘小妙招

　　1. 珍珠粉敷面

　　珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。也可以直接使用珍珠粉面膜。根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，彻底调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。

　　2. 自制苦瓜排毒面膜

　　将苦瓜洗净捣碎成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀，洁面后把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸即可。