淘米水可以天天洗脸吗 白皙细腻肌肤轻松洗出来

　　今天，我来给大家分享一个我护肤的真实故事。说的好听了，我是一名全职太太，不好听呢，就是个家庭主妇，每天的工作就是洗衣做饭带孩子。其实我年轻时还是蛮漂亮的，但是自从三年前，生完孩子之后，皮肤就开始逐渐的走下坡路了。

　　皮肤暗沉，甚至产后还长了黄褐斑，于是就变成了真真正正的“黄脸婆”。才30岁的年纪，看上去却有40岁，最后就连老公下班后也都懒得看我一眼了。我深深的感到了自卑感。

　　在一次，去幼儿园给孩子开家长会的时候，偶然与儿子同学的妈妈聊起这个话题，她告诉我其实也不用说非得买什么特别高级且昂贵的护肤品，浪费钱不说，往往效果还不是很好，还不如在每天做饭的时候，用淘米水洗脸，既不需要成本还可以高效美白。

　　于是我按照她的说法，坚持每天都用淘米水洗脸。虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收。并且我注意在每天用淘米水洗完脸以后马上用清水冲洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是像我一样想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。

　　在用的过程中我发现，用淘米水洗脸不仅有美白淡斑的功效，还可以去角质光滑，皮肤。下面我就给大家说一些它们的原理。

　　一、淘米水每天洗脸可以美白淡斑

　　淘米水中含有维生素B和E，可以提升肌肤的白皙度，促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素。尤其是刚刚旅游回来皮肤黑了一大圈的人，每天用淘米水洗脸可以快速的让肌肤恢复原有的白皙。

　　二、淘米水每天洗脸可以去角质

　　淘米水本身不具有去角质的功效，但是在淘米的时候，可以剩一些碎米渣在淘米水里，用这个水来洗脸的时候，手将碎米渣在脸上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用。但是这个方法不建议经常用，去角质两周一次就可以了。

　　三、淘米水每天洗脸可以光滑皮肤

　　淘米水中含有丰富的维生素B，每天用淘米水洗脸的话，皮肤吸收的维生素B可以让皮肤变得细嫩光滑，改善皮肤粗糙、毛孔粗大的问题。

　　说完了淘米水的好处，大家肯定很好奇我到底是如何利用淘米水洗脸的，那么下面我就分享一下我的步骤。

　　第一步：先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。

　　第二步：第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。

第三步：让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。

第四步：开始洗脸。先把它倒入洗脸盆中，再加入约洗米水一倍半的温水即可用来洗脸了。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成。

　　不过淘米水洗脸过程中的一些注意事项也是谨记的。

首先，洗米水也有保鲜期。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

淘米水每天加热洗脸效果更好。在使用淘米水洗脸之前，先将淘米水加热到温热的程度，然后再用来洗脸，这样可以提升皮肤对淘米水营养的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗脸的效果也会翻倍。

淘米水每天洗脸后要保湿。淘米水洗脸具有一定的补水效果，用淘米水洗完脸后也不会感觉皮肤很干，但是这并不代表就不用再涂护肤品了，如果不用护肤品的话，那么皮肤水分迅速流失，很快就变干了。所以每天用淘米水洗完脸以后，还是要用保湿的护肤品的。

　　因为淘米水真的是个太好的东西了，所以，美女们千万不要倒掉你家的淘米水哦。我们在淘米的时候把第一遍的淘米水倒掉，留第二遍的淘米水，然后把它放在一个小盆里，沉淀一下，取上面的用。可以拿来洗脸、洗头、洗澡。淘米水洗脸、淘米水洗发等等淘米水的妙用那可就多了。淘米水的功效有：去黄气、美白肌肤、收缩毛孔、晒后修护、去油控油、预防粉刺暗疮、滋养秀发等等。