上班族怎么护肤 抗辐射保护皮肤有妙招

　　上班族怎么护肤？现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，尤其是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，下面就跟小编一起来看看上班族是如何护肤的吧！

　　上班族快速出门的护肤全步骤：

　　第一步：

　　起床后快速刷牙洗脸，用温水洗脸即可（油性肌肤需要用少量的洗面奶清洗）。

　　第二步：

　　用化妆水沾湿化妆棉，分别敷在额头、脸颊、鼻子和下巴的位置，停留约2分钟。

　　第三步：

　　取3滴护肤精华液在手掌心，揉搓后按压全脸吸收。

　　第四步：

　　涂上眼霜和乳液，按摩帮助吸收。

　　第五步：

　　在等待护肤品吸收的同时为了节省时间可以去换衣服，或者整理一下包包。2-3分钟后，最后涂上隔离霜或者防晒霜。

　　以上简单的五个护肤步骤，就能达到补水保湿防护的效果，每天只需10分钟就能快速出门的护肤技巧。是不是超级简单呢~

　　上班族长期对着电脑怎么护肤？

　　化妆水喷雾抢救干燥肌肤

　　白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带着肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。

　　定期去角质很重要

　　长期的在办公室工作，接受电脑辐射，肌肤会堆积灰尘污垢和老旧死皮，所以定期去角质很重要，一周1~2次去角质，帮助后续护肤品的吸收。

　　紧致眼霜解决眼部问题

　　化妆的MM应该在上妆之前要抹上眼霜，这样才能保证眼霜的功效，防止化妆品对肌肤直接的伤害。选择眼霜时要选提拉紧致型的，然后均匀的涂抹在下眼睑，并且适当的按摩帮助肌肤快速吸收紧致眼部，同时上妆更容易效果也更突出。但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

　　加速肠胃运动有助身体排毒

　　晚睡早起的上班族有时会有应酬，导致饮食不规律，摄入油腻食物，所以出现各种肌肤问题。其实这都是体内毒素沉淀而导致的。每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持。而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率。

　　彻底清洁肌肤

　　不管你要进行哪些护肤步骤，彻底清洁皮肤都是第一步。要知道，彻底的清洁肌肤能够帮助我们清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。不过清洁肌肤一定要选择适合自己肤质的洁面产品，才能更好的清洁皮肤。

　　多喝绿茶

　　绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖，不仅可以抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效抵制放射性物质入侵人体。新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

　　在睡觉前敷一片补水保湿面膜

　　夜间护理最好在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤最为活跃的时间。在淋浴之后，再次清洁面部，涂好爽肤水和精华液，为之补充营养，然后敷一张深层保湿面膜，好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜，再涂好后续护肤品，然后就美美的睡个觉吧。