揭秘晚上睡觉正确护肤步骤 让你醒来美美哒

　　晚上睡觉正确护肤步骤是什么？众所周知，夜晚是皮肤完成修复的最佳时间，只有在睡前将皮肤保养好，才能让自己的皮肤减少各种问题的出现，那我们在睡前应该如何保养皮肤呢？接下来快随小编一起来了解一下吧！

　　晚上睡觉正确护肤步骤

　　第一步：卸妆彻底清洁

　　忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

　　第二步：涂抹肌底液

　　为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

　　第三步：按摩霜

　　对于晚上睡觉前如何护肤，夜间护肤可以为自己准备一瓶按摩霜，你不需要每天使用，但是保持一周使用两到三次，可以有效地打开肌肤的毛孔，让你的肌肤更好地吸收营养和水分，帮助保持肌肤的水润和健康。

　　第四步：化妆水滋润肌肤

　　拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　　第五步：敷面膜

　　当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　　第六步：精华液深层护肤

　　精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　　第七步：晚霜锁水

　　夜间护肤一定不能少的步骤就是晚霜，面霜具有锁水保湿，深层滋养的效果，而晚上则是根据肌肤夜间特点而研发的适合在晚间使用的面霜，不仅具有深层滋养和锁水的功效，而且还具有超强的夜间修复护理作用哦。

　　如果妹子们很忙的话来不及护肤，那起码要注意以下几点，做好以下准备！

　　1、仔细卸妆让肌肤一起休息

　　在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作，不仅仅女生要做，男生同样要注意，要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉！

　　2、睡前脸部运动抗老化

　　特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

　　3、尽量在十二点之前睡觉

　　由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。