脸上长黑头怎么调理 预防和治疗要两手抓

　　由于现在人们生活节奏的加快，生活方式的改变，导致现在很多年轻人喜欢夜生活，而且生活作息和习惯都很不正常。对于这样的女生来说，时间久了，肌肤就会出现各种小问题，比如黑头粉刺痘痘之类。而且出现这种问题有时可能是你的身体出现问题，那么下面小编就来具体讲解一下。

　　脸上长黑头怎么调理

　　蛋清去黑头：

　　这个鸡蛋清面膜能在不刺激毛孔的情况下有效地清除鼻子上毛孔中的油脂和污垢，让黑头难以生成，同时鸡蛋清还能滋润肌肤，让拔除黑头后的毛孔受到蛋清的滋润，不干燥。

　　蒸脸清洁法

　　大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　　珍珠粉去黑头

　　黑头长在脸上的确影响美观，很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。用珍珠粉去黑头的确是一个很好的选择。珍珠粉加适量水调成糊状，用手均匀地涂抹在脸上，待干后，用清水洗净即可

　　盐加一点牛奶去黑头

　　少量盐加一点牛奶搅拌均匀，在黑头处用手轻轻地按摩，用力不要太大，以免盐存留的颗粒损伤皮肤。在皮肤表面停留一分钟左右，用清水洗掉即可。洗净之后，皮肤会重新分泌干净的油脂，所以不要涂抹护肤之类的东西。

　　橄榄油+盐去黑头

　　怎样去黑头最快最有效，取适量橄榄油于掌心，再倒入少量的食用盐与橄榄油里，用手指轻轻的搅拌均匀，然后涂于黑头处，轻轻的按摩，知道盐全部融化掉，没有摩擦感了，再清洁掉，这个方法能去除黑头和角质，同时还能滋润肌肤。

　　卸妆油去黑头

　　清洁脸部后，取几滴卸妆油涂抹于黑头处，进行揉搓按摩，时间要长，最少也要半小时以上，使用中指和食指指腹进行按摩，力度不能太重，按摩的过程中，你会发现黑头会慢慢的被揉出来了，结束后，一定要用洗面奶清洗干净。

　　如何预防黑头？

　　1.清洁面部 去除油脂

　　首先就要做好面部清洁，用温和的洗面奶清除面部油脂，但每天次数不宜过多，一天两次即可。另外，如果化过妆，一定要使用卸妆产品，避免化妆品残余物造成油脂积累。

　　2.枕头要干净

　　枕头与脸部皮肤接触的时间比较长，所以保持枕头的清洁是护肤很重要的一环。枕套一定要每周换洗。

　　3.不要用手摸脸

　　手上携带太多的细菌和尘埃，所以不要用手摸脸，否则会导致油脂的堆积。

　　长黑头有时候也不全是肌肤问题，有时候也说明你的身体出现了问题。

　　额头上长黑头，反射生殖系统

　　额头是生殖系统的反射区，很多人在来月经前会长痘痘和黑头，只要做好正常的清洁护理工作，一般月经结束之后，痘痘和黑头就会消失了。

　　鼻头长黑头，可能胃不好

　　鼻头是最容易长黑头的部位，有些人鼻头长黑头仅仅是肌肤的问题，但有些人却是胃出现问题。如果一个人的皮肤特别干净，就鼻头出现黑头，可能她胃不好。或者鼻头上的黑头清干净之后，三四天又很明显了，这是就要注意养胃了。

　　人中下巴有黑头，可能消化系统不好了

　　如果一个人人中和下巴有黑头，而其他地方的皮肤都挺干净的，那就要想想是不是消化系统处于亚将康状态了。