中性皮肤用什么防晒霜 秋季防晒早知道

　　在生活中要想有效的帮助皮肤防晒，选对一款合适的防晒霜是非常重要的，那中性皮肤用什么防晒霜会比较好呢？接下来小编就为大家介绍一下适合秋季的防晒霜，一起来了解一下吧！

　　中性皮肤用什么防晒霜？

　　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

　　秋天中性皮肤怎么防晒？

　　选购适合自己的防晒霜

　　由于秋季的天气比较干燥，建议大家在选购防晒霜的时候选择带有保湿成分的，这样不仅可以起到防晒的作用，还可以锁住皮肤的水分，有助于后续的上妆。

　　另外，防晒霜分为面部防晒跟身体防晒，也有根据防晒能力划分的，通勤OL们一般不会长时间待在太阳底下，所以可以选择防晒能力较弱的防晒霜，若是你需要长时间暴露在太阳底下，那么最好选择防晒能力最高的防晒霜。

　　外出时间要选好

　　秋天紫外线最强的时间段在早上11点到下午3点之间，无论是外出游玩或者办事最好是避开这个时间段，若是非得外出不可，那么需要提前15-30分钟涂抹好防晒霜，暴露在太阳底下的时候要撑好防晒伞。

　　如果你属于紫外线过敏人群，那么建议穿上长袖的防晒外套再出门，以免出现皮肤瘙痒、红肿等情况。

　　饮食调理好也能防晒

　　除了做好物理防晒以外，饮食也可以帮助我们起到防晒的功效。专家认为，紫外线导致色素沉淀，诱发色斑，这个时候我们可以食用一些具有美白功效的食物来调理皮肤。

　　常见的美肤饮食有西红柿、西兰花、柠檬、橙子、大豆等，这些食物都含有丰富的维生素C。维生素C不仅可以提高皮肤的抵抗力，还能修复受损的皮肤。另外我们也可以自制美白面膜，晒完太阳之后在家美美的敷上20分钟左右的面膜可以避免晒伤。

　　秋天不可不知的防晒误区

　　误区一：十分炎热的高温下，紫外线才会很强

　　很多人认为，夏天天气炎热，紫外线照射强度大。而秋天气温不是很高，所以紫外线就不会太强，就不用防晒了。这个观点是错误的，因为紫外线不会发热，当你不觉得热的时候，它也会伤害你的肌肤。人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。秋天的紫外线比你想象中要强，所以不要被秋季的凉爽麻痹了，紫外线已经悄悄地损害了你的肌肤。

　　误区二：云层能够削弱紫外线的强度

　　秋天，如果是阴天，不少人就会不采取防晒措施。殊不知紫外线的穿透能力非常强，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能够穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。