干性皮肤怎么保湿 教你如何摆脱干皮妹

　　干性皮肤怎么保湿？干性皮肤最头疼的地方莫过于经常容易出现皮肤干裂的情况了。那干性皮肤到底该如何进行保湿补水呢?下面小编为大家讲讲干性皮肤如何保湿，你也可以拥有水嫩肌肤了!

　　清洁皮肤

　　要给干性皮肤补水，首先要彻底清除脸上肌肤毛孔深处的污垢，否则污垢堵住了毛孔，即使花多大工夫，都不可能将水补进皮肤内。其次在清洁的时候，注意不要使用皂性、强碱性的洗面产品，要用中性的，那么这样也能在清洁这一环节中起到保护皮肤的功效。

　　选择适合自己的化妆水保湿

　　现在市面上不少化妆水都添加了酒精成分，这是为了避免过敏人群出现小炎症，而萃取植物的花草精华的滋润水，无酒精成分，并具有较长的保湿时间，重要的是使用后肌肤会感觉非常舒适。

　　爽肤

　　洁面后，使用补水功能强大的化妆水，可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。

　　去角质

　　干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。

　　锁水

　　注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

　　涂抹精华液

　　女人一旦达到30岁以上，皮肤就会开始步入衰老，因此在擦了化妆水之后别忘了涂抹精华液。由于精华液有包括除皱、美白等很多种类，所以不妨选择一些除皱精华液与美白精华液，这些都是可以有效防止色素沉淀、黑斑、老化等现象出现的。

　　一定要用隔离霜

　　紫外线一般存在于光线或者是灯光中，反正只要是有光线的地方都会有紫外线，另外，紫外线还会产生反射作用，反射回到脸上，尤其是干性皮肤的朋友，在5月份以后一定要选择使用高一点防晒倍数的隔离霜，在隔离紫外线的同时，又能防止空气污染肌肤。

　　面膜补水

　　每周的补水面膜可以做两次，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

　　日间防护

　　太阳光仍然是肌肤最大的敌人，其实秋冬阳光的杀伤力并不会比夏日弱哦!所以，出门地定要擦上防晒型的日霜，组织紫外线对肌肤的侵害。

　　干性皮肤吃什么好

　　鱼类

　　干性皮肤是可以吃些鱼，例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸，可以保护表皮细胞，不受阳光的伤害，能预防癌症，可以减少炎症反应，鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑，油炸的鱼不要食用，可以吃水煮的。

　　坚果和种子

　　坚果和种子是有维生素A、B、E等物质，是可以抗氧化，这些成分能润滑皮肤，让皮肤有弹性的，帮助细胞再生，这些食物包括有杏仁，核桃，开心果，南瓜子，葵花子等，可以作为零食，或者加进酸奶，还有麦片里面。

　　橙色的蔬菜

　　橙色的和黄色的蔬菜有红素，胡萝卜，还有芒果，木瓜等，这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素，是可以抗氧化，可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害，橙色蔬菜还有维生素A和维生，是可以促进胶原蛋白的产生。