敏感性皮肤怎么修复 日常保养才是制胜关键

　　敏感肌肤的护理过程是比较艰难的，需要处处小心谨慎，稍微一不注意，可能就会引起过敏，甚至是导致皮肤炎症。那么，对于这些令人烦恼的敏感性皮肤，我们应该怎么修复呢？下面就和小编一起去了解一下吧！

　　一、少折腾、避刺激

　　减少你的护肤步骤、减少护肤品的种类、停止彩妆和卸妆、停止去角质和美容院按摩、停止强力清洁产品和工具、停止过度面膜；避免过酸、过碱的产品，避免风吹日晒，尽量用硬防晒措施。这些原则也适合于处于敏感状态的炎症性肌肤。

　　二、选择合适的护肤品

　　对于敏感肌肤在选用护肤品上，一定要秉承天然温和没有刺激的原则，不要盲目的追求过度的美白和清洁。敏感的肌肤不要大量使用补水面膜，尤其是不用使用清洁类的面膜，防止再次破坏皮肤的角质层，加速毛细血管的扩张。

　　三、不要频繁化妆

　　敏感肌肤对外力几乎没有抵抗能力，频繁化妆会让皮肤感到不适。化妆品的选择上也要温和没有刺激，选用较好的隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。卸妆一定要全面，不要让化妆品残留在皮肤上破坏皮脂层。

　　四、多吃大白菜

　　大白菜富含丰富的维生素，经常食用大白菜具有抗衰老的作用，能够很好的滋养皮肤，从而达到美容养颜的功效。食用大白菜能够帮助皮肤表皮恢复，修复皮肤受损的角质层，通过增厚角质层改善敏感肌肤。

　　五、加强对皮肤的防护

　　敏感肌肤容易受到外界的伤害，防止紫外线、空气中的过敏源伤害皮肤。一般情况下可以通过涂抹防晒、隔离避免紫外线的损伤。

　　六、使用舒缓面膜

　　除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。

　　七、防晒避高温

　　防晒，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

　　八、过敏后的肌肤要经常降温镇定

　　红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

　　九、消炎护肤减低刺激

　　甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。