怎么去雀斑最快最有效 几种小妙招教你迅速击退色斑

　　顽固的色斑，对我们的形象有着严重的打击，尤其是对于爱美的女生来说，更是一种无法容忍的事情。那么，针对这种情况，我们该如何才能够更加有效的消除雀斑，再也不用为外观而烦恼呢？下面就和小编一起去了解一下吧！

　　形成雀斑的原因有哪些

1、遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

2、月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

3、日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

4、精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

　　怎么去雀斑最快最有效

　　一、日常防晒工作

　　不少女人认为，经过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的，这种说法没错，可是晒太阳也要有个度，要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上门”来!因为皮肤产生斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此，大家为了不让色斑“登门造访”，请认真做好防晒工作吧!

　　建议：建议脸上长斑的人士尽量削减外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，防止在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

　　二、日常饮食的调理

　　今天小编要和大家分享的祛斑方法是：米酒枸杞汤，米酒枸杞汤具有很好的美白全身的效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖。把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁。高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可。晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用。

　　建议：虽然日常的食疗能起到一定程度的淡斑效果，但若想彻底的祛除脸上的斑点，还是需要借助美姿尔祛斑霜的帮助的，能起到更好的一个祛斑效果。

　　三、适量运动和作息规律

　　首先适量运动和良好的作息也是很重要的，我每天都尽量11点前眠眠，坚持40分钟有氧运动，流汗促进了毛孔排毒，一直坚持，肤色果然有所提亮。尽量不熬夜，晚睡可是美容大忌，暗沉和衰老就会统统报应在脸上!

　　四、祛斑方法的选择

　　（1）土豆泥面膜

　　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

　　（2）蔬菜汁饮用

　　蔬菜在美白方面的功效是极其好的，将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白祛斑。

　　（3）巧用柠檬洗脸

　　柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

　　（4）苦瓜淡化色斑

　　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　　（5）红糖祛斑法

　　将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。