油性皮肤老长痘怎么办 护肤做好这几步很关键

　　油性皮肤老长痘怎么办？在生活中油皮的妹子最困扰的问题想必就是皮肤长痘的问题了，那在生活中怎么样护肤才能减少痘痘问题的出现呢？接下来小编就为大家介绍一下油性皮肤应该如何正确的护肤，一起来了解一下吧！

　　油性皮肤为什么总是长痘痘？

　　一般来说，人体的皮脂腺一昼夜可以分泌皮脂40克左右，而头发、面部是主要的分泌区。油性皮肤的人，由于皮脂分泌旺盛，脸上像抹上了一层油，看上去肤色较深，油润光亮，毛孔较粗，鼻翼两侧往往也发红。油性皮肤的人皮肤表面油腻，容易造成毛囊口堵塞，导致皮脂腺分泌的皮肤不能正常排出，逐渐形成粉刺。

　　油性皮肤特征：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，甚至可以出现橘皮样外观，油性皮肤的人皱纹相对少，经常有油腻性质屑，易长青春痘。另外，错误的保养方法，如不能好好卸妆和洗脸等，都可能造成油腻污垢残留在毛孔内，繁殖细菌，产生炎症。

　　油性皮肤老长痘怎么办？

　　1.洁面是基础

　　要知道只有保持皮肤的水油平衡才能预防粉刺、痘痘、黑头等肌肤问题的产生。首先要做好的当属洁面工作，在此建议大家不要使用清洁性太强的洁面品，皮肤的油脂被过多的带走很容易使得皮肤因为水油失衡而分泌更多的油脂，从而使得皮肤更加油腻，粉刺痘痘滋生。

　　洗脸时脸部感觉舒适为宜，因为这样才能真正的护肤，太烫了或者水温太冷都不利于肌肤的，还有就是对于易长痘痘的肌肤来说，被单、床单、枕头套最好能够经常的换洗，因为上面的细菌，接触到皮肤，就容易长痘痘的，所以要特别的注意的。

　　2.补水要足

　　要想改善油性皮肤油脂分泌旺盛的情况，日常的补水护理一定要做足，皮肤本身只能分泌油脂而不能给自己提供所需的水分。所以很有必要选择一款适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面后立即进行补水工作，帮助实现皮肤的水油均衡。

　　3.对皮肤进行按摩

　　每晚在做好洁面护理后，在涂抹后续保养品时，可以适当的对脸部皮肤进行按摩，以增强皮肤血液循环和新陈代谢功能，调整好皮肤的生理机能对皮肤保养有着很重要的作用。

　　4.懂得洁面之后在祛痘

　　不要认为有了成效的祛痘产物，就可以疏忽掉最基本的肌肤的看护步调，不卫生肌肤的祛痘就是用祛痘的产物，这样的话会将脏东西留在脸上的，乃至锁在毛孔里构成毛孔堵塞，引发新一轮的痘痘的产生，招惹痘痘的光临，所以平时应做好卫生。

　　5.饮食也要有规律

　　容易上火的东西尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果，同时容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物，我们一定要坚持每天喝8杯水。清早起来空腹喝一大杯水，这样可以有效清肠胃。每天排便。坚持养成良好的排毒习惯，必要时可以吃润肠药剂调理。避免情绪紧张，保持心情愉快。