怎样保持肌肤不松弛 不想变老你得这样做

　　女人一旦过了30岁如果还不注重保养的话，那皮肤就会开始出现松弛，长皱纹的现象。所以不想提前衰老就要做一些基本的保养，那怎样保养才能保持肌肤不松弛呢？接下来快随小编一起来了解一下吧！

　　怎样保持肌肤不松弛？

　　冷热水交替洗脸抵抗松弛

　　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的.

　　适当的按摩

　　洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。

　　肌肤紧致霜

　　面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　　补水

　　水分是保持肌肤健康的重要元素之一，缺水是肌肤老化的杀手之一。保护我们的肌肤不受外界伤害。一旦水分缺失，肌肤难免出现松弛现象。因此当肌肤自身分泌出的保湿因子无法满足需求时，就必须通过外在的补充来让肌肤从内到外充满水分，并依靠适当的油脂让水分不易流失。而原本粗大的毛孔如果补水得当，也会因为膨胀而变得不明显。除了选用补水的护肤品，每周坚持做补水面膜。在饮食上也要多注意。多喝白水。多吃水果和蔬菜，并且尽量不要油炸。

　　适当去角质

　　每天我们肌肤都在不断地生成新的细胞，而那些老化的细胞则因新陈代谢成为了最外层的老废角质。一旦这些老废角质过多地在脸上堆积，毛孔就会被这些多余的角质堵塞、扩张，进而影响水分和营养成分的顺畅供应。由于肌肤无法及时得到这些重要的养分，制造的新细胞能力就会大大打折扣，伴随而来的就是松弛的产生。

　　角质堆积让肤色暗沉，保养品的成分很难被吸收从而发挥功效，同时影响肌肤正常代谢，久而久之造成松弛老化。清洁角质的工作和保湿同样重要。一周清洁一次角质，敏感肌肤2周一次。

　　嚼口香糖紧致肌肤

　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。

　　鱼肉

　　鱼肉中含有丰富的维生素D和蛋白质，很容易被人体消化吸收。能强化肌肤中的弹力纤维，而且还可以对抗早期皱纹和斑点。不过相较于而言，多补充鱼胶原蛋白更为好一些，因为一些鱼胶原蛋白是最接近人体的胶原，也是人体易吸收的胶原蛋白，而波蜜苏鱼胶原蛋白就是最符合人体所需要的胶原蛋白，此胶原蛋白为胶原蛋白粉，平时可以食用还可以制作成面膜外涂于脸上，是最为女性方便之用的一种鱼胶原蛋白粉。