上班族怎么补水 这些方法快收好

　　很多上班族的妹子因为长时间的呆在空调房间里加上电脑的辐射，所以会导致皮肤因无缺水而出现各种状况，那在生活中上班族应该怎么给皮肤补水呢？接下来小编就为大家介绍一下上班族应该怎么补水，一起来了解一下吧！

　　上班族怎么补水？

　　随时补水

　　在恒温的环境下，皮肤总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。

　　防辐射

　　上班前一定要自信细致涂抹防晒霜，并将防晒霜随身携带，每个两个小时补涂一次；其次，美眉们要多喝绿茶，来帮助对抗辐射；办公桌上也可以摆上一盆仙人球，来帮助吸附电脑辐射，同时，美眉们还需要多吃一些对抗辐射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以帮助对抗氧化、延缓皮肤衰老。

　　重视皮肤清洁

　　下班之后的皮肤状态，是已经劳累疲惫了一整天的，而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘，这些都要通通清洗干净，肌肤才会健康。值得注意的是，最好用温水洗脸，加上清洁功能较强的洗面奶搭配，彻底洁面，清洁面部肌肤之后，再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。

　　在睡觉前敷一片补水保湿面膜

　　夜间护理最好在十点以前结束，因为十一点到凌晨两点是肌肤最为活跃的时间。在淋浴之后，再次清洁面部，涂好爽肤水和精华液，为之补充营养，然后敷一张深层保湿面膜，好好的休息一下。20~30分钟后洗尽残留的面膜，再涂好后续护肤品，然后就美美的睡个觉吧。

　　手部眼部肌肤呵护到位

　　冬季手部也容易干燥，甚至起皮。所以准备一只护手霜在办公室是必要的。选择不油腻的，质地清爽容易吸收的管状护手霜，方便携带。眼睛一直盯着电脑工作，长时间下来容易酸胀，而且眼周肌肤又是最脆弱的地方，所以在出门前护理时涂抹日用眼霜保护眼周肌肤，在办公室常备一瓶眼药水缓解眼睛的不适，工作间要记得是不是让眼睛休息一下，可以做做眼保健操。

　　多吃水果多喝绿茶

　　水果不仅能为肌肤补充丰盈的水分，还能为肌肤注入大量的维生素C，防止色素沉淀，不妨带个橙子或者苹果去上班吧。工作的时候喝白开水也有点乏味，那就喝绿茶吧。绿茶不但能抵抗电脑辐射的危害，而且还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改善脸色暗黄。

　　拯救肌肤干燥脱妆的方法

　　1、妆前敷保湿面膜

　　皮肤在很干燥的状态下，一般粉底液都很难擦服帖，因此在上妆前最好先敷一个保湿面膜，这样就能令肌肤在短时间内吸收大量的水分，恢复光泽感，然后再涂粉底就不会出现卡粉的现象哦。

　　2、乳液提亮肌肤

　　如果你觉得自己上了粉底之后皮肤看起来依旧不够服帖，那么可以取一点保湿乳液放在手心，轻轻的在脸上按压，记得不要擦拭，只需要轻轻的按压急了，否则就会弄话底妆哦。