春天如何防晒小窍门 这样做让你白到发光

防晒可谓是一年当中最重要的事情，但是大部分的人只在夏天阳光最猛烈的时候防晒，忽略了其他季节防晒的重要性。其实，春季才是更要做好防晒工作的，今天小编就告诉大家春天如何防晒小窍门，一起来看看吧！

很多人以为防晒只是为防止变黑，其实并非如此，根据研究显示，紫外线照射不仅会产生黑色素，还会令肌肤迅速老化，因此涂防晒霜也为了防止皮肤的老化和防止晒伤。

春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜，喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。

使用防晒产品的时候，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是选择防晒品的时候要选择轻薄一些的防晒产品，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用。

一般早上至少提前两个小时就要防晒，时间不够也要提早半小时涂抹防晒霜，此外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

除了涂抹防晒产品之外，尽量不吃感光食物，例如：芹菜、香菜、白萝卜等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

其实，防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。上午 10 点到下午 2 点间尽量避免长时间室外活动。如果不可避免外出，适当的物理防晒措施，如帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外衣等。