女生青春期长雀斑怎么办 简单小妙招轻松应对

　　有的女生由于在青春期的时候生长发育旺盛，脸上会慢慢长出一点雀斑，随着年纪的增长，数目增多，颜色也渐渐变深，那么针对这种情况，该怎么去除雀斑呢？接下来小编就来教大家几个方法，坚持下来效果很明显。

　　雀斑形成的原因

　　1、在青春期，由于生长发育旺盛，雀斑在内分泌的刺激下，数目增多，颜色加深。过了十八岁，基本上就没有新的雀斑长出了。

　　2、和日光中的紫外线有密切的关系。当然跟内分泌也有一定的相关。原因就在于雀斑的“病根”在紫外线等因素的刺激下激活，在短期内形成大量的黑色素，表现为雀斑。

　　3、遗传性，而且是常染色体显性遗传。这一点是已经证明的。雀斑基因位于第八对染色体上的理论，只要有雀斑基因，理论上说应该有雀斑的病理基础存在。

　　4、要从根本上消除脸部的雀斑，就要找到雀斑形成的原因。雀斑主要是因为内分泌失调引起的，体内代谢无法正常排出长期积累下来就让面部呈现出来；加上太阳照射时间过长，让黑色素沉淀下来，就会形成雀斑。

　　如何预防长雀斑

　　洁面彻底

　　预防雀斑，美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。 洗脸水最好选择温水，可以促进毛孔扩张，从而使清洁更加彻底。

　　尽量少化妆

　　无论如何，每天化妆对于肌肤来说都是一个很大的负担，所以尽量不要化妆，最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。

　　防晒工作不可少

　　大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作！每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦！

　　去除雀斑的方法

　　苦瓜去雀斑

　　苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显著哦！

　　食盐祛雀斑

　　取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。

　　蜂蜜+麦粉祛雀斑

　　将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分钟以后用纯净水清洗干净，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。

　　牛奶+燕麦祛雀斑

　　用棉球沾取牛奶，轻轻的擦拭肌肤，等待牛奶干了以后再擦拭，如此重复三遍，然后用清水清洁面部即可，每天早晚各一次，连续两周就会看到斑点淡化。还可以在牛奶里加入一勺燕麦片，搅拌均匀后敷面，十分钟后清水洗净即可。能有效压制肌肤的黑色素，恢复白皙肌肤。

　　雀斑日常饮食要点：

　　1、拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。

　　2、多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

　　3、多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等。