冬秋季节怎么保养皮肤 不想变老赶紧看过来

　　秋冬季节，天气比较寒冷，而且昼夜的温差特别的大，皮肤在这种干湿度和温差不稳定的季节里非常的容易过敏，长皱纹，痘痘等，所以一定要更加关注对皮肤的保养，那冬秋季节怎么保养皮肤呢？接下来快随小编来了解一下吧！

　　洁面要到位

　　相对而言，洗脸是每天很基础重要的护肤步骤了，品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。做好清洁工作有助于防止各种灰尘和化妆品物质对皮肤的伤害。维持毛孔的畅通。另外，晚上洁肤也要彻底清洁肌肤，然后再使用晚霜，最好进行热敷，促进营养渗入肌肤。

　　秋冬季防晒

　　尽管秋冬季的阳光没有夏季那么强烈了，然而紫外线和红外线并没有因此而减少多少，也是雾霾等空气的高发期。肌肤老化受损会加剧。所以肌肤做好防护更是理所当然的事情。

　　选择超保湿产品

　　炎热的夏季已经过去，夏天皮肤水分容易加速蒸发，皮肤出油量大，而秋冬季节虽然没有夏季温度高，但因为空气干燥，尤其在北方比较明显。皮肤水分也非常容易蒸发，所以，日常加强补水保湿，维持皮肤的水油平衡度，有助于减少更多的问题肌肤的出现，在秋冬最好使用一些超保湿的护肤品，可有效锁住肌肤水份，让肌肤保持滋润。

　　秋冬季敷面膜

　　几乎所有皮肤问题都是缺水所导致的，而秋冬季皮肤缺水也是最严重的。因此，做好补水工作刻不容缓。除要给身体补足水分外，补水的护肤品也必不可少，面膜可以为肌肤迅速补水，滋润肌肤，预防皮肤干燥，缺水，改善皮肤起皮的现象，秋天敷补水保湿的面膜是最适合不过的，缓解因季节气候导致的皮肤敏感，有效保护肌肤，提高肌肤的润泽度，使肌肤持久水润。建议3天一次面膜。

　　加强抗氧化

　　秋冬肌肤水分流失得很快，保湿补水除了使用护肤品外，每天还应多喝水，多吃水果，可增加抗氧化功能，长期的内外调养，让身体内外都维持水嫩。想要改善肌肤干燥问题，除了使用保湿品外，还要在饮食上注意，根据下面的饮食调养，可让肌肤从内而外散发水润。

　　增加维生素的摄入

　　维生素可有效防止肌肤衰老，可有效提高肌肤抗氧化能力，缺乏维生素A会导致肌肤皮肤松弛粗糙，缺乏维生素B2，会令肌肤干燥，嘴唇开裂等，所以，多注意维生素的摄入，可有效滋养肌肤。