冬天头皮屑多怎么办 家用妙招让垃圾一扫而光

　　每当冬天的时候，很多人的头发上都会有很多头皮屑，很奇怪，每个冬天都会这样。一年四季也就是冬天这样。为什么冬天最容易产生头皮屑呢？怎么消除呢？接下来小编就来具体说说怎么回事并推荐一些去屑妙招。

　　头皮屑产生的原因

　　头屑其实是头发新陈代谢的产物，它的成因主要有内外两种，其中内因主要有人体内分泌的改变，皮脂以及新陈代谢的失常，而外因除了对头发的清洁不够和使用了不适当的洗发水、护发素以外，最有可能的就是头发上的真菌感染。

　　据了解，此真菌存在于每个人的头皮上，量少时不会引起任何问题，但对于头屑易感人群，在气候改变、激素改变或压力大时，真菌会过度繁殖，进而感染产生头屑。

　　为什么秋冬天头皮屑多

　　其次，头屑的形成与季节也有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。为什么呢？秋冬寒冷干燥的气候不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度，风大，干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。

　　去头皮屑的小偏方

　　去头皮屑的小偏方一：清水+陈醋

　　在热水里加入适量陈醋，然后用来洗头发，每周洗头3次，即可有效去除头屑，而且还可止痒和减少头发分叉。

　　去头皮屑的小偏方二：洋葱去屑

　　将新鲜洋葱捣烂，然后用纱布包着洋葱，然后放在头上擦拭按摩头皮，让洋葱汁充分接触头皮，24小时后再用清水清洗干净，可止痒去屑。

　　去头皮屑的小偏方三：盐硼砂去头屑

　　取用少量食盐、硼砂，放入盆中，用温水溶解后洗头，可以起到去屑止痒的目的。

　　去头皮屑的小偏方四：姜水洗头

　　将生姜切片放入锅里，加水煮开，然后把姜片捞出，待姜水放凉后，用来洗头发，捞出的生姜用来擦拭头皮，可有效去屑。

　　冬天去头屑的注意事项

　　梳头按摩头皮

　　梳头可以带走很多头皮屑，还能止痒、按摩刺激头皮血液循环，头皮屑多的人应该每天至少梳头50下。梳头时，为避免静电刺激引起更多头皮屑，最好选择防静电的牛角梳或者木梳子。

　　洗头频率应适度

　　如何正确洗发才能摆脱头屑，不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1—2天洗一次为宜；夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。

　　定时清洗枕巾

　　我们或许隔2-3天就会洗头，但是每天都要睡7-8小时的枕巾，却会被很多人忽略掉。其实枕巾真的很脏，如果不定期清洗，上面的细菌会重新回到头皮上，破坏头皮角质代谢平衡，还会滋生细菌导致头皮发痒。建议每周清洗枕巾。

　　当晒太阳

　　适度的日晒可抑制头皮屑，是因为日晒有助提升体内血清素，不仅益于夜间睡眠，也可舒缓忧郁症状，减少头皮屑的危险，不过为避免肌肤晒伤，建议选择清晨时分至户外散步约10分钟即可。

　　少吃含脂肪高的食物

　　尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。因此，平时应该避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，从而有效减少头油及头皮的形成。