冬天女生脱发如何护理 日常小细节做好很重要

　　天气寒冷，我们的头发就会掉的很厉害，这就是季节性脱发的一个表现，现在天气越来越冷，马上就要入冬了，很多女生都有脱发的现象，那么怎么防止脱发呢？冬天护发有什么技巧呢？今天小编就来聊聊冬天护发的话题。

　　选用木梳梳头

　　选用木梳梳头，不要用塑料材质的梳子。用塑料材质的梳子会产生静电，会让你的头发变得更加毛躁干枯。而选用木梳，特别是质量好的桃木梳不仅可以避免静电还可以促进头皮血液循环。

　　不用带脱脂性或碱性洗发水

　　脱脂性或碱性洗发水，容易转让头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。

　　针对性的护发产品

　　选用有针对性的护发产品，秋冬季比较干燥，适合使用有滋养功能的护发产品，推荐使用成分含维生素e，果酸，和其他植物精华的滋养型的护发产品，不要使用单纯针对去屑的产品，这样会导致头发干燥。

　　啤酒护发

　　啤酒护发，橘子皮，或者酸奶护发可以滋养干枯的发质，这种方法的取材也很方便，就是操作有点辛苦，事后还要用洗发水洗干净头发，但却是很有效的方法。

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　避免过多的损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　下面针对不同的问题，小编再来具体说说。

　　毛糙的头发

　　当空气中水分下降，你的头发就会变得非常干燥、脆弱，就像稻草一样。

　　如何解决：需要给头发做造型的时候，别用过热的造型工具给头发加热。无论你用什么洗发水和护发素，最好都在其中加上一点摩洛哥坚果油，或者是直接换成非常保湿的洗发水。把你的枕套换成丝绸或者缎的枕套对你的头发只有好处。

　　头发上挥之不去的静电

　　当温度下降后，你的头发会从干燥空气中吸收电荷，从而让头发变得全都“站立”起来。

　　如何解决：让你的头发尽可能多地保持更多的水分，除了把洗发水更换成保湿性能好的，使用负离子的吹风机将头发吹干，也会降低静电的出现。涂一点发尾精华，也有助于让发尾更加“平静”。

　　头发干枯分叉易折断

　　头发干枯可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质或者维生素，比如：钙、铁、锌等所致。注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，有助于改变头发末端分叉现象。

　　斑秃和头发稀疏

　　斑秃和头发稀疏反映出了脾虚的问题。脾主运化，是滋润头发的重要脏器。脾虚易导致头发枯黄、没有光泽、易断裂等问题。脾虚者饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化的食物为主，不要吃过于油腻的食品。