明星都怎么保养皮肤的 这些方法你也能试试

　　娱乐圈的女明星们尽管每天都是忙忙碌碌，昼夜颠倒，但是她们的皮肤却依旧是好的让人嫉妒，那平时女明星们都是怎么保养皮肤的呢？接下来小编就为大家介绍一下女明星都怎么保养皮肤的方法，一起来了解一下吧！

　　明星都怎么保养皮肤的？

　　卸妆

　　大部分的女明星都表示卸妆是一件非常重要的事情，卸妆产品一定要选质感温和，易清洗，亲水又亲油的，轻松溶解彩妆并清除堵塞毛孔的污垢和多余油份，可将污垢卸除干净。取适量于掌心，均匀涂抹全脸，轻柔打圈按摩20-30秒，用清水清洗干净即可；难卸除或防水彩妆，可稍延长按摩时间。注：这里说的是晚上，如果是早上的话，此步骤请忽略，直接进入下一步。

　　洁面

　　洗脸一定用温水，温水，温水，重要的事情说三遍。因为冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂，粉尘一起凝固起来，且不易软化皮质，提高了清洁难度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性，造成刺激，面部血管壁的活力会变弱，是的皮肤松弛无力，发干，出现皱纹。

　　补水

　　女明星其实再在移动去下一个场所的时候，她们去就算在车上只有几分钟的时间，也一定会敷上面膜。因为女明星基本上每天都要化妆，所以皮肤也会变得更加乾燥或者是容易出油。而这时候敷面膜就能让女明星的皮肤补充水份，所以女明星就算在下一个行程出去的时候，皮肤也会看起来非常明亮哦。

　　饮食

　　大部分的女明星都非常的注意胶原蛋白和蛋白质的摄入。经常会吃一些富含软骨素硫酸的食物。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。然后就是富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物。这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。最后多吃一些富含优质蛋白质的食物。

　　部分女明星保养方法大揭秘

　　林心如

　　17岁出道至今，拥有冻龄肌的林心如换上学生的装扮可是一点也不违和，冻龄肌肤的养成也是从年轻时就开始保养，她也大方分享给大家她美丽的秘密，林心如的肤质也属敏感肌，每晚会擦上修护露把白天的妆发对肌肤的影响修护掉，还有平常就要多喝水，「女人是水做的嘛，所以多喝水可以促进身体代谢，让皮肤保持在最佳状态。」不过多喝水若是一次性大量补水对肌肤的保湿是没有太大效果的，小口小口的摄取才能正确达到保湿效果，再配合饮食营养，增加皮肤储水能力，才能够真正达到保湿又锁水的成效。

　　赵薇

　　常常在干燥地方拍戏的赵薇，对肌肤的保水也是非常重视，微博上也不时上传她敷着面膜的照片。热爱敷面膜的她可是每日必敷一面膜，保持水嫩肌肤，而面膜是最快速有效的补水方式，她在敷面膜前会先彻底清洁皮肤，洗去灰尘与脏污，再擦上保湿化妆水与乳霜锁住水分，并且常常吃充满维生素C的水果，像是草莓、柳丁等水果，不但帮助补水还有美白效果。