揭秘女人保持年轻的秘诀 这样护肤你怕了吗

　　女人一旦过了某个年纪，就会发现自己已经在衰老了，那在生活中想保持青春容颜我们应该怎么做呢，女人保持年轻的秘诀又是什么呢？接下来小编就为大家介绍一下女人保持年轻的保养方法，一起来了解一下吧！

　　一般来说，老化速度通常有一定的规律和过程，而且是一直在持续进行，从出生24岁左右，由于身体机能旺盛及代谢正常，在整体上看起来不会有明显的老化症状，一般来说25岁算是分水岭，逐渐地老化取得优势，荷尔蒙的保护会下降，整个老化情形会有明显的变化，加上许多内外在因素都会影响到老化速度的变化。

　　所以在护肤的时候一定要做到一下几点：

　　彻底清洁

　　不管你今天是否化妆，是否擦了护肤品，清洁都是必不可少的一个程序。只有将肌肤里的垃圾清走，才能让补水效果更好，保湿也不在话下了。所以，大家赶紧去洗脸吧，建议一天早晚两次最佳。过度清洁会带走肌肤所有的油脂，让水油更不平衡，从而干燥。

　　使用抗衰老洁面乳

　　每天早晚（或以任何你的皮肤能够承受的频率）用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让皮肤自由畅快地呼吸。此外，抗衰老洁面乳还能渗入毛孔，使皮肤变得紧致，从而焕发容光。自己制定一个能够坚持的有效的美容计划。这个计划应当包括用洁面乳洗脸、化淡妆及使用抗衰老面霜或乳液。你可以尝试多种美容用品，并选择最适合自己的一款。

　　使用晚霜

　　每天8小时睡眠的时间也要好好利用起来，让肌肤自己进行修复。而晚霜渗入毛孔以后，可以起到胶原蛋白的作用，减缓皱纹及肌肤老化的进程。是不是觉得跃跃欲试呢？其实你还可以将晚霜和日霜搭配起来用。

　　针对法令纹&双下巴

　　早晚使用抗老精华，从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际边，紧实双颊并减缓法令纹。后可以抚平额间皱纹，用中指指腹从眉心，顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿，抚平额间肌肤。将乳霜含在量手掌间约10秒，让其接近肌肤的温度提升吸收率。再用两手四指腹从下巴顶端开始向上提拉至耳垂钱停顿。

　　补充胶原蛋白

　　随着年龄的增长，成纤维细胞的合成能力下降，若肌肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，肌肤便会失去柔软、弹性和光泽，使肌肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。所以定要补充，使用欧碧诗胶原蛋蛋白可增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身 肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收 紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

　　适当的减压多做运动

　　日常养成给自己适当进行减压舒缓疲劳的状态，能帮助皮肤舒缓压力，缓解疲劳和紧绷的现象有效抵抗衰老。另外，日常养成爱做运动的良好习惯，排汗的同时具有排毒养颜的作用，同时还能维持好身材，对保养皮肤也有一定的效果。