每天熬夜要怎么护肤 养成这些习惯拯救你的疲惫脸

　　如今很多妹子因为追剧，打游戏等原因经常的熬夜通宵，那每天熬夜要怎么护肤呢？快随小编一起来了解一下吧！

　　每天熬夜要怎么护肤？

　　1、一定要做好皮肤清洁。肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。

　　2、熬夜后使用抗老晚霜和精华素。每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。

　　3、熬夜后要特别关照黑眼圈。通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，所以形成黑眼圈。

　　4、如果双眼浮肿的话。塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟或者用使用过的冷绿茶包敷眼。

　　5、加强补水。这是特别特别重要的。要多喝水，勤做面膜。随时让肌肤保持水润。

　　做到这些让你熬夜也有好气色

　　晚睡不晚洗

　　建议别等到睡前才清洁肌肤，把时间提前不仅可以减少肌肤的负担，还能预防粉刺跟痘痘喔!而洁颜品可选择含有水杨酸成分的，因为它可以真正深入清洁毛囊，并增进角质细胞的新陈代谢，让肌肤表面的废物减少，进而带你远离倦容!

　　使用高保湿的产品

　　熬夜会让肌肤的锁水力变差，肌肤变乾燥，所以洗完脸后要赶快抹上高保湿效果、好吸收的保养品!或是花个五分钟湿敷一下肌肤，取代需要等待约15分钟的面膜，让保养更有效率。

　　给脸部补水保湿时，运用指腹轻拍，不仅能促进血液循环，而且还能排水，消除脸部水肿。

　　TIPS1：按摩或拍打需要结合护肤产品，不要在皮肤干燥的情况下，做按摩，有可能会给肌肤增加细纹。

　　TIPS2：按摩前温热双手，按摩起来也会觉得更舒适。按摩前做2分钟左右的热敷能让毛孔张开，有助增强吸收力。

　　选择具排毒效果的乳霜

　　肝脏排毒时间是晚间11点到凌晨1点，就算无法在23：00前入睡，那我们就在23：00前使用具排毒效果的晚霜，一样可以有效促进肌肤代谢与排毒功能，大大降低熬夜对肌肤带来的伤害。

　　按摩眼周肌肤

　　有严重黑眼圈、眼袋的人，在上眼周保养品时，不妨顺便按摩一下眼周的肌肤，一来能帮助保养品更易被吸收，二来是能改善隔天的黑眼圈与浮肿状况。

　　Step1：用食指与中指以画圈的方式按压太阳穴位置，力道只要让部位感到有点酸痛;Step2：用拇指轻轻按压3秒眉头凹陷处位置;Step3：将拇指和食指放在眉毛上下，从眉头轻轻按压到眉尾重复3次，力度以不刺激眼球为刚好;Step4：最后由眼头至眼尾方向按压眼下部分，力度要轻，避免产生皱纹。

　　将精油加入保养程序

　　在温偏热的水中加入几滴精油，均匀搅拌后，可以先让蒸汽蒸脸，打开毛孔，接着将脸泡到水中约30秒就好，这对熬夜造成的肌肤干燥与暗沉，可是有绝佳的改善效果呢!

　　夜间“进补”

　　熬夜加班导致睡眠时间不稳定，内分泌失调，刺激皮脂腺分泌，第二天皮肤水肿、脸色暗沉。在睡前擦上高级能修复化妆水或者乳液，可以达到进补效果，隔天肌肤不会因为熬夜而发出严重警报，再者加上按摩、热敷等步骤能帮助消除疲劳还有水肿，能减少暗沉肌的出现。