蜂蜜的美容护肤功效 可以抑制细菌在脸部的滋生

　　对于女性来说，蜂蜜不仅是日常生活中饮茶时加的调料，同时在美容护肤的时候也是非常必要的一种材料。在诸多的化妆品和肥皂用品中，都加入了蜂蜜来护理肌肤，因此也可以看出它对于人体的好处。想要通过蜂蜜来给肌肤保养，和小编来学习一下吧！

　　蜂蜜的美容功效主要表现在以下几个方面：

　　蜂蜜有滋润皮肤的功效：人体暴露在外的皮肤，由于经常受风吹日晒等恶劣环境的影响，会变得干燥粗糙，每当春季和冬季情况更糟。皮肤缺水后就像植物一样，就会加速衰老，皮肤表面起皮屑，没有光泽等。蜂蜜具有很好的滋润皮肤的功效，它能防止皮肤表面水分蒸发，还能补充皮肤水分，蜂蜜中含有营养皮肤的成分，可使皮肤变得细嫩、滋润、光泽，富有弹性。

　　蜂蜜有营养皮肤的功效：蜂蜜中的很多成分对皮肤都很有好处，比如其中的单糖、维生素、酶类等其他微量元素非常利于皮肤吸收，能非常有效的改善皮肤的营养状态，可以延缓皮肤衰老，并能使皮肤显得红润、细腻而富有弹性，这不是每个女人梦寐以求的吗。

　　蜂蜜有清洁皮肤的作用：据说蜂蜜是世界上唯一不会变质的食物，这是由于蜂蜜有很强的抑制细菌的作用，将蜂蜜使用在皮肤表面，能有效的抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。

　　经常使用蜂蜜能达到增强体质的作用，所谓“秀外必先安内”，健康的体质是美丽的基础。还有蜂蜜有很强的抗氧化性，这一特性非常有利于帮助人体清除体内垃圾，具有抗衰老的功效。

　　蜂蜜祛斑祛痘，蜂蜜有很强的抗菌消炎的作用，可以有效的防治面部痤疮。

　　蜂蜜的用法有哪些？

　　直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

　　直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

　　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

　　蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

　　蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

　　蜂蜜配生姜食疗方：老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

　　蜂蜜祛斑怎么做？

　　桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量

　　制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。

　　使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。

　　疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。

　　玫瑰花桃仁祛斑面膜

　　材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量

　　制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。

　　使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。

　　疗效：美白祛斑并有养颜的功效。