揭秘陈乔恩的保养秘诀 原来不老的原因是它

　　陈乔恩已经出道长达十几年了，在这长达十几年的时间中，陈乔恩不但没有被岁月这把杀猪刀沾染，还越变越美了，那在生活中陈乔恩的保养秘诀是什么呢？想必很多的妹子都非常的关心这个问题，接下来小编就为大家介绍一下陈乔恩生活中的保养小技巧。

　　清淡膳食

　　工作忙碌的乔恩，对于饮食可不马虎。平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理1日3餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃。

　　应工作需求时常出外景的乔恩不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以都是自己带便当。当小编问到今天午餐的菜色是什么? 她回答是自己最喜欢的甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充份的饱足感，让工作时的乔恩随时活力饱满。

　　喝茶除油

　　乔恩不喝汤，因为汤品通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但是每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量茶水。

　　她笑说自己活像老人家，因为每天都有自己泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。通常在大鱼大肉过后，乔恩会饮用大量的茶，除了帮助消化，顺便油切一下。

　　天然去痘印

　　陈乔恩的肌肤是典型的干性肌肤，由于工作的压力她的肌肤会时不时的冒出痘痘，所以为了解决这个问题，她会选择食用鲜榨豆浆，因为豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原，可调节女性内分泌，痘痘自然消失无踪。

　　不松懈胸部保养

　　陈乔恩拥有34D的傲人身材，胸部是她她最自豪的身体部位，不过她认为胸部也是最脆弱的部位，所以她除了会定期检查，她还会使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。

药妆护肤

　　陈乔恩表明护肤品首选一定要安全、天然的化妆品，最好越新鲜越好，因为她觉得天然新鲜的产品祛痘的效果比较好，对于护肤品，陈乔恩不会崇洋媚外，对于药妆是很喜欢的。

　　适当的饮用红酒

　　陈乔恩曾说，红酒是她的秘密武器：“我是在微醺的放松状态下入镜。如果不是靠着红酒壮胆，怎样也没勇气站在摄影师前。”看到成果画面，她超满意，也惊艳自己的性感指数。说起喝酒，陈乔恩称有空的时候，会约几位好姐妹一起喝酒聊天。

　　其实红酒酿造时是把葡萄连皮带籽粉碎、发酵，其中皮肉内的SOD是抵抗自由基的有效物质，抗氧化功效十足；而葡萄籽所含的多酚，它的抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。因此，红酒可谓是女人最好的抗衰老武器！

　　晚上6点之后就不吃东西

　　陈乔恩为拍写真照，她担心脸容易水肿，最近疯狂减肥，3个月已减4公斤，体重维持在46公斤。昨日她出席乔杰立经纪公司春酒，脸蛋削瘦成瓜子脸，但她坦承减肥方式不健康：“早上起床就喝一杯黑咖啡，早、午餐食欲就会降低;晚上6点之后就不吃东西。