女人的肚子发胖与什么有关 痛经是隐藏的一大因素

　　在日常生活中，我们不难发现，很多女生的肚子很容易发胖，有时候比男生还严重。那么女人肚子发胖与什么有关呢？最近听说一种与痛经有关的说法，那么到底是怎么回事呢？下面小编就来说说。

　　为什么女生的肚子容易发胖

　　从女人身体的构造来说，肚脐以下基本属于盆腔，女性的盆腔除了膀胱和大肠，还有子宫、卵巢等内生殖器官 ，包括女性的阴道也是都位于盆腔里。而男性除了膀胱和大肠，只有前列腺 和输精索等几个“小管道”位于盆腔里了，体积比女性的小了很多倍。光这一点，就让女性的小腹比男性的大！

　　女人肚子发胖与痛经有关吗

　　众所周知没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。很多女性朋友发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医专家认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。

　　为什么痛经会导致肚子发胖

　　第一：不通则痛，气血不畅会导致新陈代谢局部变差（当然包括脂肪的代谢）。

　　第二：脾胃虚寒，会导致食物不能完全消化吸收，从而会囤积变为脂肪，脂肪也是身体保护虚寒的一种本能反应。而脾胃虚寒都是上热下寒，所以都是下半身代谢循环能力不好，所以就形成了很多美女肚子，腿部，臀部的发胖。

　　第三：易胖体质（喝水都容易胖）很多也都是气血不畅，脾胃虚寒引起的，一般多见为大姨妈量很少，或者大姨妈周期不稳定甚至很久不来。

　　经期怎么减掉肚子呢？

　　吃“暖”的食品多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等，来补充气血。多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　经常快步走、多锻炼一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　减肥贴士

　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。加重宫寒症状。