肌肤屏障受损怎么修复 做不到这些别想要好皮肤

　　众所周知，我们面部的皮肤有一层皮肤屏障，它用来保护我们的皮肤不受外界的刺激，但是如果过度的清洁或者说使用一些刺激性的产品就会让它受到损伤，容易引发各种肌肤问题，那肌肤屏障受损怎么修复呢？快随小编一起来了解一下吧！

　　皮肤屏障受损会产生哪些皮肤问题？

　　1.皮肤变得敏感

　　皮肤自然保护的屏障一旦受损，皮肤便失去了自我抵抗能力，很容易遭遇外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，从而出现敏感、甚至过敏等现象。

　　2.皮肤干燥、脱屑

　　皮肤屏障受损最常见的皮肤问题就是皮肤干燥。因为皮肤屏障受损后，表皮功能障碍，尤其是角质层功能障碍，无法完成正常的锁水保湿的功能，于是皮肤极易出现粗糙，脱屑、瘙痒等症状。

　　3.皮肤疾病

　　大多数皮肤疾病，如皮炎、痤疮、湿疹等常见的皮肤疾病，多数受到内外因素的影响，导致皮肤屏障受损，皮肤的自我免疫调节能力失衡，继而诱发了诸多皮肤问题。

　　肌肤屏障受损怎么修复？

　　1、注意卸妆

　　当注意卸妆，千万不要选择乳化剂添加较多的卸妆油类的产品，尽量使用卸妆乳或卸妆水一类的产品，最好选用天然植物油代替卸妆油。

　　2、正确洁面

　　要正确对待洁面，尽量使用温和类型的洁面，如氨基酸表活类型的洗面奶，泡沫较少的啫喱状洁面，都是比较不错的选择。避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也要尽量少用皂基类的洁面产品，包括大家认为相对温和的手工皂，健康的皮肤可以用，皮肤屏障受损的还是暂时别用了。

　　3、做好保湿

　　皮肤屏障受损的关键第一步是保湿，因此天然保湿因子类的玻尿酸、神经酰胺等都是非常好的选择，它们不仅能够帮助皮肤保持水分，还能促进皮肤角质结构的健康修复。

　　4、滋养减半

　　现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

　　5、注意防晒

　　防晒是皮肤屏障受损人群的重点，最好选用一款温和不刺激的防晒霜，这个自己可以多试几支，确定自己不过敏就可以。实在找不到温和的防晒霜，就出门戴帽子、打太阳伞。

　　6、减少刺激

　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

　　7、提高皮肤耐受性

　　皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。