唇部起皮怎么护理 要多吃水果补充维他命

　　女性在化妆时，唇部的颜色是非常重要的。因此在这个秋季里，要做好唇部的保养。来和小编看一下唇部干燥起皮应该怎么保养吧！

　　用餐后擦净嘴唇

　　用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

　　选一款靠谱的护唇膏

　　唇部护理的关键以及捷径不外乎选择一款靠谱的润唇膏，在选择润唇膏时，千万不能像选择面部肌肤保养品那样迷信一些听起来高端大气上档次的奢华成分，因为对于这个皮脂腺匮乏的娇嫩部位，封闭性油脂才是唇部护理时最喜闻乐见的，所以说，矿油、矿脂、羊绒脂这些廉价的成分反而能给予唇部更好的保湿效果。

　　尽量少涂口红

　　不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

　　唇部也要防晒

　　紫外线会加速肌肤衰老，这个道理同样适用于唇部。经常暴露在阳光下的唇部会更容易变得干瘪黯哑，所以日间使用的唇部护理产品除了要兼顾保湿外，最好还是要带有SPF8以上的紫外线防护功能。

　　多吃水果补充维他命

　　很多肌肤问题都和我们的身体有着密切的联系，而唇部干裂起皮的状况往往与身体没有摄入足够的营养元素有着很大的关系。所以为了充分的保养唇部，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充足够的维生素。这个方法非常的简单，大家可以尝试一下哦!

　　远离油炸辛辣食物

　　不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、气泡，这就是有人为什么上火在嘴上的原因，其实是非常有刺激的。

　　不要喝太烫的水或者吃太烫的食物

　　这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。

　　用白糖去角质

　　唇部也会有角质，想要令双唇保持水嫩，就得及时去角质，利用白糖去角质，效果非常好，先用热毛巾敷唇10分钟，然后将白糖加入蜂蜜，再涂在唇上按摩2分钟，再清洗干净即可。

　　嘴唇起皮是什么原因?

　　原因一：缺水

　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

　　原因二：空气干燥

　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

　　原因三：过敏引起唇炎

　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

　　唇部护理小贴士：

　　嘴唇干了不要舔

　　嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

　　忌食过辣食物

　　辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

　　使用唇膏要得法

　　最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　嘴唇起皮不要撕

　　别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。

　　巧做凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

　　涂口红前先打底

　　涂口红时嘴唇起皮是因为唇部干涩，一般在涂口红前先用润唇膏进行唇部打底，起到滋润唇部的作用，这样就不会容易出现嘴唇起皮的情况了。

　　怎么自制唇膜：

　　蜂蜜+橄榄油

　　材料：蜂蜜5ml，橄榄油5ml，保鲜膜，热毛巾 做法：清洁唇部后，将5ml蜂蜜和5ml橄榄油倒在一起，厚厚地涂上嘴唇，注意要将整个嘴唇都覆盖到，再取适量保鲜膜封住双唇，用热毛巾敷在保鲜膜上，10-15分钟后放可撕下保鲜膜，期间感觉热毛巾变凉可以不断加热。

　　功效：蜂蜜和橄榄油都能滋润唇部，令唇部显得更加丰盈动人。

　　维他命E+奶粉

　　材料：维他命E胶囊2颗，奶粉半勺，保鲜膜，热毛巾 做法：取半勺奶粉，剪开2颗维他命E胶囊倒入奶粉内，搅拌过后敷于唇部，用保鲜膜封住嘴唇后，用热毛巾敷嘴唇，15分钟后则可以撕下保鲜膜。

　　功效：维他命E能够滋润唇部，使唇部皮肤细胞幼滑而富有弹性，没有完全溶解的奶粉带有颗粒，能够起到去角质的作用。