痘痘肌肤怎么修复 养成这些小习惯帮你成功战痘

　　生活中，很多人都会因为脸上长痘痘而非常的没有自信，那怎样才能解决痘痘问题的烦恼呢？接下来小编就为大家介绍一下痘痘肌肤应该怎么修复。

　　根据痘痘不同时期的表现解决？

　　1、潜伏期：油脂分泌过量

　　在潜伏期，发炎长痘的症状还不明显，只是会发现毛孔出油较多、脸上泛油光。但是MM们一定要重视，因为油田是痘痘埋下“种子”的沃土，如果能及时解决，对脸部做好清洁工作，就能省去后续一切的麻烦了。

　　2、孕育期：毛孔堵塞

　　老废角质容易吸附脏空气而导致毛孔堵塞，如果不做定期护理去除角质，就很容易造成毛孔堵塞而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因。所以，清洁的同时不忘定期去角质也很重要。

　　3、生长期：细菌滋生、发炎

　　当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌繁殖，为痘痘发炎提供了温床。并且有刘海的MM们如果不重视额头清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，都更易引发额头和面部的痘痘。这时一定敲响警钟，及时消炎避免长成严重的红肿型或囊肿型青春痘。

　　痘痘肌肤怎么修复？

　　早晚面部清洁

　　脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　选择合适去角质产品

　　有磨砂去角质，果酸去角质，酵素去角质三类。使用上，磨砂去角质，在洗脸后角质软化时使用，化脓性痘痘容易刮伤破损，暂时不宜用磨砂的方式帮助去角质。果酸去角质因为有较强的酸刺激，对敏感性酒糟型肌肤不宜，低浓度果酸可以起到帮助老废角质剥落的作用。酵素是最不刺激的选择，但也并不等于适用于所有油痘肌，仍有5%-10%的人对酵素会起过敏反应。

　　为肌肤控油补水

　　皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

　　护肤品莫滥用

　　市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢？要慎重再慎重！应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

　　面膜要适当

　　很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。其实不是这样子的。特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。否则会导致反作用的。

　　生活要调节

　　这里提到一个很重要的问题。很多朋友没有深入认识到长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。长痘的朋友，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质，建议您多喝板蓝根等清热的食物。